Куриные грудки с итальянскими травами
| Категория | Птица | Кухня | Домашние рецепты |
| Время | 20 мин | Способ | Классический |
| Порции | 4 | ||
 Суббота, 13 июля 2013
| Подписаться |
Описание рецепта
Куриное филе, натертое смесью сушеных трав с чесночным порошком и приготовленное на гриле.!
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 19,27 г Жиры 6,49 г Углеводы 3,84 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
и 1 нравится39 добавили себе
44
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 2 ст. л. |
| 2 ст. л. | ||||
| 2 ст. л. |
| 2 ст. л. | ||||
| 2 щеп. |
| 2 щеп. | ||||
| 680 г |
| 2 ст. л. |
Шаг 1:
| 2 ст. л. | ||
| 2 ст. л. | ||
| 2 ст. л. | ||
| 2 ст. л. | ||
| 2 щеп. | ||
| 2 щеп. |
Итальянские травы:
Смешать в маленькой миске орегано с тимьяном, базиликом, чесночным порошком, крупной солью и перцем.
Шаг 2:
Отсыпать столько специй, сколько вам понадобится для курицы.
Шаг 3:
Остальное пересыпать в тару с плотной крышкой и убрать для использования в других блюдах.
Шаг 4:
| 680 г |
Положить куриные грудки на противень или тарелку.
Шаг 5:
Посыпать с обеих сторон смесью специй и натереть ими.
Шаг 6:
| 2 ст. л. |
Побрызгать в обеих сторон оливковым маслом.
Шаг 7:
Разогреть гриль (средний огонь).
Шаг 8:
Жарить куриное филе по 5-7 минут с каждой стороны, до готовности.
Шаг 9:
Снять филе с гриля, дать постоять 5 минут, прежде чем разрезать.
Источник: aggieskitchen.com
