Подписаться

Куриное филе в яично-томатном соусе

Куриное филе в яично-томатном соусе
Нравится
1
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
3 часа
6 порций
Просмотров: 200
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Перец черный молотый
по вкусу
Куриное филе
500 г
Чеснок
2 зуб.
Паприка молотая
по вкусу
Лук репчатый
1 шт.
Мука пшеничная
1 ст. л.
Соль
по вкусу
Имбирь молотый
по вкусу
Яйцо куриное
1 шт.
Томатная паста
1 ст. л.

Описание рецепта — Куриное филе в яично-томатном соусе:

Нежная курочка в яично-томатном пикантном соусе с красным перцем и молотым имбирем
Рецепт и фото recepti.kz

Куриное филе в яично-томатном соусе: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 17,41 г
Жиры 1,98 г
Углеводы 3,11 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
103
килокалории
Шаг 1:
Перец черный молотый
по вкусу
Куриное филе
500 г
Чеснок
2 зуб.
Паприка молотая
по вкусу
Лук репчатый
1 шт.
Мука пшеничная
1 ст. л.
Соль
по вкусу
Имбирь молотый
по вкусу
Яйцо куриное
1 шт.
Томатная паста
1 ст. л.
Нарезать филе на несколько кусков, примерно - по 3-4 шт. на порцию.
Мелко-мелко нарезать лук, чеснок.
Сложить в миску мясо, лук, чеснок, томатную пасту, яйцо, муку, специи.
Хорошо перемешать, накрыть пленкой и поставить в холодильник на несколько часов.
Мясо можно мариновать задолго до готовки. В холодильнике оно стоит не менее недели, можно даже сделать несколько порций. Потом - доставать сколько нужно и жарить, остальное убирать в холодильник.
В воке или казане разогреть растительное масло, опускать в масло кусочки филе - небольшими порциями и обжаривать по 3-4 минутки с каждой стороны.
Это стоит попробовать
Куриное филе в кисло - сладком соусе . Куриное филе в кисло - сладком соусе . Куриное филе в сливочно-грибном соусе с рисом Куриное филе в сливочно-грибном соусе с рисом Куриное филе в сливочно-грибном соусе Куриное филе в сливочно-грибном соусе Вкусные и Сочные ОТБИВНЫЕ из Куриного филе в Кляре с соусом ткемали Вкусные и Сочные ОТБИВНЫЕ из Куриного филе в Кляре с соусом ткемали
Куриные тефтели в сметанно-томатном соусе Куриные тефтели в сметанно-томатном соусе Куриное филе в яично-томатном соусе Куриное филе в яично-томатном соусе Куриные фрикадельки в ароматном томатном соусе Куриные фрикадельки в ароматном томатном соусе Куриное филе в медовом соусе Куриное филе в медовом соусе
нравится
19 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
14.08.2020 03:05:20
взяла на заметку рецепт Салат с фасолью, курицей и помидорами
14.08.2020 02:37:49
взял на заметку рецепт Быстрый пирог с яблоками
14.08.2020 02:09:36
взял на заметку рецепт Пышные панкейки
14.08.2020 02:06:58
взял на заметку рецепт Лечо из огурцов на зиму