Подписаться

Кукурузная каша с мясом (курицей) 👍🏼

Кукурузная каша с мясом (курицей) 👍🏼
Нравится
3
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
45 минут
2 порции
Просмотров: 107
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Кукурузная крупа
150 г
Куриное филе
250 г
Лук репчатый
40 г
Морковь
50 г
Перец болгарский
по вкусу
Подсолнечное масло
2 ст. л.
Чеснок
1 зуб.
Приправа для курицы
1 ч. л.
Вода
500 мл  

Описание рецепта — Кукурузная каша с мясом (курицей) 👍🏼:

😉

Кукурузная каша с мясом (курицей) 👍🏼: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 6,66 г
Жиры 3,33 г
Углеводы 12,64 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
109
килокалорий
Шаг 1:
Кукурузная каша с мясом (курицей) 👍🏼 - Шаг 1
Кукурузная крупа
150 г
Куриное филе
250 г
Лук репчатый
40 г
Морковь
50 г
Перец болгарский
по вкусу
Подсолнечное масло
2 ст. л.
Чеснок
1 зуб.
Приправа для курицы
1 ч. л.
Вода
500 мл
😉
Шаг 2:
Кукурузная каша с мясом (курицей) 👍🏼 - Шаг 2
Разогрейте в сковороде немного растительного масла, обжарьте на нем нарезанный мелким кубиком репчатый лук и тонко нашинкованную морковь до мягкости.
Шаг 3:
Кукурузная каша с мясом (курицей) 👍🏼 - Шаг 3
Перец нарежьте также мелким кубиком, подержите пару-тройку минут.
Шаг 4:
Кукурузная каша с мясом (курицей) 👍🏼 - Шаг 4
Куриное филе нарежьте кубиком около 2 сантиметров, добавьте в сковороду.
Шаг 5:
Кукурузная каша с мясом (курицей) 👍🏼 - Шаг 5
Когда филе полностью побелеет, всыпьте кукурузную крупу, перемешайте.
Шаг 6:
Кукурузная каша с мясом (курицей) 👍🏼 - Шаг 6
Влейте воду, воды всегда должно быть в три раза больше крупы, варите на тихом огне под крышкой минут 20. Время от времени помешивайте содержимое сковороды деревянной лопаткой, при необходимости подливайте воду.
Шаг 7:
Кукурузная каша с мясом (курицей) 👍🏼 - Шаг 7
Когда кукурузная крупа полностью сварится, ее можно посолить и поперчить по вкусу, выключить плиту и оставить под крышкой минут на 10, за это время она полностью набухнет.
Это стоит попробовать
Энчилада с курицей Энчилада с курицей Овощное рагу с копченой курицей в микроволновке Овощное рагу с копченой курицей в микроволновке Перловая каша с индейкой в горшочках в микроволновке Перловая каша с индейкой в горшочках в микроволновке Курица с гречкой в рукаве в духовке Курица с гречкой в рукаве в духовке
Куриные окорочка в апельсиновой глазури Куриные окорочка в апельсиновой глазури Энчилада с курицей Энчилада с курицей "Рагу" из курицы и овощей с пряными специями карри "Рагу" из курицы и овощей с пряными специями карри Диетический плов с курицей Диетический плов с курицей
и 1 нравится
10 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
05.07.2022 08:40:23
взял на заметку рецепт Пшеничный хлеб
05.07.2022 08:33:37
взяла на заметку рецепт Вкуснейшее соте из баклажанов🍆
05.07.2022 08:30:51
взял на заметку рецепт Клубничный джем