Подписаться

Куриные окорочка с апельсином

Куриные окорочка с апельсином
Нравится
5
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час
2 порции
Просмотров: 3392
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Куриные окорочка
2 шт.
Мёд
1 ст. л.
Апельсин
1 шт.
Соль
2 щеп.
Лук репчатый
1 шт.
Соевый соус
2 ст. л.
Картофель
200 г
Подсолнечное масло
50 мл

Описание рецепта — Куриные окорочка с апельсином:

Во время приготовления и употребления от аромата апельсина и пряных трав просто кружится голова.

Куриные окорочка с апельсином: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 5,67 г
Жиры 10,02 г
Углеводы 10,64 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
153
килокалории
Шаг 1:
Куриные окорочка с апельсином - Шаг 1
Куриные окорочка
2 шт.

Возьмем куриные окорочка, хорошо промоем и обсушим хлопчатобумажным полотенцем.

Шаг 2:
Куриные окорочка с апельсином - приготовлениеКуриные окорочка с апельсином - приготовление
Мёд
1 ст. л.
Апельсин
1 шт.
Соль
2 щеп.
Лук репчатый
1 шт.
Соевый соус
2 ст. л.

Для приготовления маринада нам понадобится:
Соевый соус, мед, апельсин, лук, ароматные травы, соль.

Шаг 3:
Куриные окорочка с апельсином - Шаг 3

Апельсин и лук трем на терку, все складываем в емкость и перемешиваем.

Шаг 4:
Куриные окорочка с апельсином - Шаг 4

Выкладываем куриные окорочка и ставим мариноваться минимум на 30 минут

Шаг 5:
Куриные окорочка с апельсином - Шаг 5
Картофель
200 г

Для гарнира приготовим молодой картофель

Шаг 6:
Куриные окорочка с апельсином - Шаг 6
Подсолнечное масло
50 мл

Куриный окорочок обжариваем на сковородке с закрытой крышкой. Картофель отвариваем.

Это стоит попробовать
Куриные окорочка с кабачком и картофелем в духовке Куриные окорочка с кабачком и картофелем в духовке Куриные окорочка с цветной капустой Куриные окорочка с цветной капустой Куриные окорочка с вишней и розмарином Куриные окорочка с вишней и розмарином Куриные окорочка с сальсой по-полинезийски Куриные окорочка с сальсой по-полинезийски
Куриные окорочка с курагой Куриные окорочка с курагой Куриные окорочка с гречкой и помидорами Куриные окорочка с гречкой и помидорами Куриные окорочка на гриле с рисом Куриные окорочка на гриле с рисом Запеченные куриные окорочка с айвой и грибным соусом Запеченные куриные окорочка с айвой и грибным соусом
Взяли рецепт на заметку (50)
Марина ТретьякОльга БорщукOlga ShТатьяна КлыковаОльга ПанфиловаИрина ЦветоваAngela LНастя РомановаСветлана УбоговичMarina FilatovaАлина ГеоргиевнаZanna We'reАнжеликаIzabella GildishСолнышко ЯсноеЯна КравцоваЕкатерина ЧирукRehile AbdurahmanzadeАлина РадьМария ЧертовичЮлиана ****Ильмира ТокмагамбетоваЕлена ФилонинаИгорёк ДудочкинНадежда ДовжанинаЕкатерина Суетина
Показать всех
Комментарии (1)
Добавила себе на заметку исключительно из-за состава маринада.
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
28.03.2020 15:45:36
взял на заметку рецепт Слоёный салат со свиной печенью
28.03.2020 15:44:46
взял на заметку рецепт Кофе с мятой во френч-прессе
28.03.2020 15:43:11
взяла на заметку рецепт Гаспачо
28.03.2020 15:43:01
взял на заметку рецепт Чесночный хлеб