Запеканка из кабачков с овсяными хлопьями и мясными шариками
| Категория | Птица | Кухня | Домашние рецепты |
| Время | 1 час 20 мин | Способ | Классический |
| Порций | 5 | ||
 Среда, 14 сентября 2016
| Подписаться |
Описание рецепта
Такая запеканка порадует всех членов семьи от мала до велика. Чрезвычайно полезное, вкусное блюдо и вместе с тем совсем простое из обычных продуктов. Запеканка получается нежной и очень сытной, ведь в её состав входят яйца и овсянка. Пробуйте, надеюсь понравится.
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 10,28 г Жиры 3,95 г Углеводы 3,56 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
и 12 нравится121 добавил себе
137
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 500 г |
| 1 шт. | ||||
| по вкусу |
| по вкусу | ||||
| 2 шт. |
| 5 ст. л. | ||||
| 2 шт. |
| 20 мл | ||||
| 50 г |
Шаг 1:
Для приготовления такой запеканки возьмите следующие продукты:куриное филе, кабачки, яйца, лук репчатый, сыр твердый, овсяные хлопья, подсолнечное масло, соль и перец черный молотый.
Шаг 2:
| 500 г |
Куриное филе помыть и пропустить через мясорубку. У меня куриная грудка, но можно взять филе любой части курицы.
Шаг 3:
| 1 шт. |
Репчатый лук почистить, помыть и также перемолоть в мясорубке. Добавить к куриному филе.
