Запеканка из кабачков с курицей

Запеканка из кабачков с курицей
КатегорияПтица КухняДомашние рецепты
Время45 минСпособКлассический
Порции3
Подписаться

Описание рецепта

Готовим сытную обеденную запеканку из кабачков, куриного мяса, сыра, помидоров и маслин! Эта запеканка не зря относится к обеденным - она получается сытной и вполне заменит второе блюдо, ведь в ней есть и мясо, и овощи, и сыр. Оригинальная запеканка выглядит аппетитно, ярко; её сбалансированный вкус понравится всем, а наличие маслин придаёт блюду пикантную нотку. Запеканку следует подавать горячей или тёплой, пока сыр ещё расплавлен, со сметаной или томатным соусом. Совершенно другое блюдо можно получить, если заменить кабачки на баклажаны, проделав всё те же манипуляции, так что пробуйте, экспериментируйте, будет вкусно!

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 5,75 г
Жиры 8,86 г
Углеводы 4,15 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
117
килокалорий
и 53 нравится
325 добавили себе
382
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Кабачок
2 шт.
Соль
по вкусу
Мука пшеничная
3 ст. л.
Подсолнечное масло
40 мл
Куриное бедро
200 г
Помидоры (томат)
1 шт.
Сыр твердый
150 г
Лук зеленый
0,3 пуч.
Перец черный молотый
по вкусу
Помидоры черри
7 шт.
Маслины без косточки
7 шт.  
Шаг 1:
Запеканка из кабачков с курицей - Шаг 1

Для приготовления сытной запеканки из кабачков нам понадобятся следующие ингредиенты: молодые кабачки небольшого размера, вареное куриное мясо, помидоры (один или два томата стандартного размера и несколько помидоров черри), твёрдый сыр, масло подсолнечное рафинированное, зелёный лук, маслины без косточек, пшеничная мука, соль, чёрный молотый перец.

Шаг 2:
Запеканка из кабачков с курицей - Шаг 2
Кабачок
2 шт.

Кабачки моем, вытираем насухо, обрезаем края. Нарезаем кабачки вдоль не толстыми пластинами. Если у вас кабачки крупные, то нарезайте их кружочками.

Шаг 3:
Запеканка из кабачков с курицей - Шаг 3
Соль
по вкусу
Мука пшеничная
3 ст. л.

Присыпаем солью кабачковые пластины и панируем их в пшеничной муке.

325 пользователей уже добавили рецепт в свою книгу рецептов
Анна ВидинееваКарина ЕнакиеваЮлия ЮлияOksana MuronKopolovich RitaMaxim MotuzВиктория ПокалоМихайло ШупеняТаня ДудкоОльга МуральНина МихайличенкоЕлена ИгоревнаИришка КушнирукОлександра ЯновськаElena KozyrevaАнастасия СергеевнаАлла НовикOxana YakimukNatali KuskaElena SydorenkoЮлия ЕрмоленкоТаня ВанчулякMarina ЛевушкинаТатьяна КлыковаМакс РокатанскиAnna Kryvda
Этот рецепт доступен только пользователям с премиум-подпиской.
Оформите премиум-подписку и получите неограниченный доступ ко всем рецептам и сервисам c любого вашего устройства iPhone, iPad, Android, Mac и PC.
Сейчас происходит:
взяла на заметку рецепт Оладьи с соленой форелью
19.04.2024 10:07:43
взял на заметку рецепт Чечевичный суп с нутом и машем
19.04.2024 10:07:41
оценил рецепт Чечевичный суп с нутом и машем
19.04.2024 10:03:02
взял на заметку рецепт Медовик