Подписаться

🔹Творожно-маковый диетический торт🔹

🔹Творожно-маковый диетический торт🔹
Нравится
2
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час
6 порций
Просмотров: 5120
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Молоко коровье
1 ст.
Творог обезжиренный
300 г
Яйцо куриное
6 шт.
Мак (семена мака)
30 г
Лимон
по вкусу
Овсяные отруби
6 ст. л.
Натуральный подсластитель
по вкусу  

Описание рецепта — 🔹Творожно-маковый диетический торт🔹:

🔸 На 100 гр - 108 ккал 🔸 белки - 11🔸 жиры - 6🔸 углеводы - 3 🔸

🔹Творожно-маковый диетический торт🔹: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 10,11 г
Жиры 8,31 г
Углеводы 6,49 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
136
килокалорий
Шаг 1:
🔹Творожно-маковый диетический торт🔹 - Шаг 1
Молоко коровье
1 ст.
Творог обезжиренный
300 г
Яйцо куриное
6 шт.
Мак (семена мака)
30 г
Лимон
по вкусу
Овсяные отруби
6 ст. л.
Натуральный подсластитель
по вкусу
Ингредиенты:

• Творог обезжиренный - 300 г
• Яйца - 6 шт
• Молоко 1% - 1 ст
• Отруби овсяные - 6 ст. л.
• Мак - 30 г
• Лимон - по вкусу
• Подсластитель - по вкусу

Приготовление:

Три яйца и три белка взбиваем 5 мин. До густой пенки. Мак и отруби смешать и добавить к яйцам, перемешать. Добавить подсластитель, перемешать. Выливаем массу на небольшой противень, застеленный пергаментной бумагой и распределяем. Отправляем в духовку на 7-8 мин, предварительно разогретую до 200 градусов.
Берём стакан молока, 2 желтка, перемешиваем до однородной массы, ставим на медленный огонь, постоянно помешивая. Натереть цедру лимона, выдавить сок лимона, добавить в крем, не переставая помешивать. Варим 10 мин. Дать немного остыть крему. И коржам.
Обезжиренный творог взбиваем блендером, добавляем крем и подсластитель. Взбиваем до сметанного состояния.
Режем тесто на куски и промазываем хорошенько, не жалея крема. Украшаем. В холодильник на ночь.

Приятного аппетита!(smiley)
Это стоит попробовать
Творожно-маковый торт Творожно-маковый торт Торт творожный Торфяной Торт творожный Торфяной Творожный торт ″Слёзы ангела″ Творожный торт ″Слёзы ангела″ Протеиновый торт Протеиновый торт
Обалденный блинный торт без сахара Обалденный блинный торт без сахара Торт из печенья и творога. 🍓 Торт из печенья и творога. 🍓 Диетический торт без муки и яиц Диетический торт без муки и яиц Диетический торт "Птичье молоко" Диетический торт "Птичье молоко"
Взяли рецепт на заметку (53)
Ирина СветличнаяKuma ShkСвітлана ЯкубовськаIrina PozdeevaНаталья ИвкинаOlga ShKaziuk KristinaAлиса АлисаВасилиса УточкинаЕлена ТянниковаИрина КолчинаЛюдмила СередаAnna MelnikovaВислана КрасноваПолина ВернерНаталья Федотова (Поветкина)Нина МихайличенкоЕлена КимSabina ГасановаСветлана ТокареваОксана 😋Юлия КвиткаЛюдмила МедовщиковаАлександра ТокареваНадежда БатраеваНаталия Вострикова
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
19.11.2018 02:32:00
взял на заметку рецепт Медальоны с сыром из мясного фарша
19.11.2018 02:10:19
взяла на заметку рецепт Говяжья печень по-восточному
взял на заметку рецепт Неправильный киш с шампиньонами.
взял на заметку рецепт Бутерброды с чесноком и сыром