Подписаться

Яблочная гранола с семечками

Яблочная гранола с семечками
Нет
голосов
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
1 порция
Просмотров: 144
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Овсяные хлопья
350 г
Кунжут
60 г
Миндаль
40 г
Семечки подсолнечника
50 г
Корица
1 ч. л.
Мёд
3 ст. л.
Оливковое масло
3 ст. л.
Яблоко сладкое
2 шт.

Описание рецепта — Яблочная гранола с семечками:

Рецепт - Едим дома.

Яблочная гранола с семечками: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 9,4 г
Жиры 14,55 г
Углеводы 38,04 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
255
килокалорий
Шаг 1:
Овсяные хлопья
350 г
Кунжут
60 г
Миндаль
40 г
Семечки подсолнечника
50 г
Корица
1 ч. л.
Мёд
3 ст. л.
Оливковое масло
3 ст. л.
Яблоко сладкое
2 шт.
Смешайте 350 г геркулеса, 60 г белого кунжута, 50 г семечек подсолнуха, 40 г миндаля и 1 ч. л. корицы без горки. Очистите от кожуры и семян 2 сладких яблока и превратите мякоть в пюре. Смешайте яблочное пюре с 3 ст. л. меда и 3 ст. л. оливкового масла. А теперь соедините сухие и жидкие продукты и снова тщательно их перемешайте.

Духовка уже должна быть разогрета до 130 °С.

Выложите на противень бумагу для выпечки, поместите на нее хлопья с яблоками, поставьте гранолу в духовой шкаф на полчаса и перемешивайте каждые 5 минут.

Остудите гранолу и добавляйте ее в кефир, творог или смузи.
Это стоит попробовать
Десерт с гранолой Десерт с гранолой Гранола с сухофруктами Гранола с сухофруктами Гранола с сухофруктами Гранола с сухофруктами Ореховая гранола с льняным маслом Ореховая гранола с льняным маслом
Домашние мюсли и  Парфэ Домашние мюсли и Парфэ Яблочные чипсы с карри и корицей Яблочные чипсы с карри и корицей Клубничная гранола Клубничная гранола Медово-миндальная гранола Медово-миндальная гранола
Взяли рецепт на заметку (1)
strawberrycookies
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
24.08.2019 02:18:30
взял на заметку рецепт Компот из сухофруктов
24.08.2019 01:59:04
взяла на заметку рецепт Семга под Голландским соусом
24.08.2019 01:57:16
оценила рецепт Орешки со сгущенкой*
24.08.2019 01:57:16
взяла на заметку рецепт Орешки со сгущенкой*
24.08.2019 01:56:43
оценила рецепт Пирожное "Картошка"*