Десерт «польза за 5 минут»

Категория	Десерты	Кухня	Домашние рецепты
Время	6 мин	Способ	Классический
Порции	2

Ирина Борисова

Среда, 18 сентября 2019

Описание рецепта

В моем доме всегда есть 🍏 яблоки и творог (любовь к нему пришла только с возрастом, и то, только в запечном виде🥰). Когда мне хочется сладкого, делаю себе этот вкуснючий десерт), могу позволить его даже поздним вечером😍🤪!

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 6,72 г

Жиры 4,73 г

Углеводы 10,5 г

Узнать больше

Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android

107

килокалорий

и 1 нравится

21 добавил себе



Мне нравится



Добавить себе

Ингредиенты:

2 г

1 шт.

по вкусу

1 шт.

10 г

150 г

0,5 ч. л.

Шаг 1:

2 г

1 шт.

по вкусу

1 шт.

10 г

150 г

0,5 ч. л.

.
🔴Понадобится:
🍏Яблоко - 1 шт. (Большое);
🍶Творог 0% - 150 гр.;
🍚Сахарный заменитель - по вкусу (у меня стевия 2 пакетика);
🍇Изюм - 10 гр. (по желанию, но я рекомендую, он дарит пряный запах);
🍋Лимонный сок - 0,5 ч.л. (не обязательно, он служит, чтоб натертое яблоко не потускнело);
🥚Яйцо - 1 шт.;
▫️Корица - по вкусу.

Шаг 2:

✔️Яблоко моем. Натираем на средней тёрке, выбрызгиваем соком лимона.

Шаг 3:

✔️Добавляем к яблоку все остальные ингредиенты. Изюм предварительно помыть и замочить в горячей воле на пару минут.

Шаг 4:

✔️Всё тщательно перемешиваем.

Шаг 5:

✔️Выкладываем содержимое в 2 небольшие формочки. Если их нет, сойдут и обычные кружки.

Шаг 6:

✔️Ставим выпекаться в микроволновку на полную мощность на 4 минуты. Возможно на 6 минут (зависит от мощности печи).
.
✔️Украшаем на своё усмотрение.
.
Приятного Аппетита!👩🏽‍🍳