Подписаться

Праздничные рулеты из скумбрии

Праздничные рулеты из скумбрии
Нравится
2
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час
2 порции
Просмотров: 1495
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Скумбрия
2 шт.
Сыр твердый
150 г
Лук репчатый
1 гол.
Чеснок
по вкусу
Перец болгарский
1 шт.
Петрушка
1 пуч.
Подсолнечное масло
2 ст. л.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Морковь
1 шт.

Описание рецепта — Праздничные рулеты из скумбрии:

Запеченные рулеты из филе скумбрии в духовке с овощами - аппетитно и вкусно, даже не верится, что так просто и доступно! Можно подавать как горячее блюдо с гарниром или в виде холодной закуски. Вкус просто волшебный, да и готовить одно удовольствие!

Праздничные рулеты из скумбрии: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 13,42 г
Жиры 16,44 г
Углеводы 2,6 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
213
килокалорий
Шаг 1:
Праздничные рулеты из скумбрии - Шаг 1
Скумбрия
2 шт.
Сыр твердый
150 г
Лук репчатый
1 гол.
Чеснок
по вкусу
Перец болгарский
1 шт.
Петрушка
1 пуч.
Подсолнечное масло
2 ст. л.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Морковь
1 шт.
Филировать скумбрию, удалить кости. Посолить и поперчить, по вкусу можно добавить немного лимонного сока.
Морковь помыть, почистить и натереть на крупной терке. Лук и болгарский перец порезать кубиками. Чеснок измельчить.
Сыр натереть на средней терке.
Шаг 2:
Праздничные рулеты из скумбрии - Шаг 2
Разогреть растительное масло и обжарить чеснок, добавить порезанный лук и натертую морковь. ( можно чеснок из масла можно удалить) Обжарить до полуготовности и добавить болгарский перец. Обжарить еще пару минут и снять с огня. Всыпать мелко порубленную зелень, соль и молотый перец. Хорошенько перемешать.
Шаг 3:
Праздничные рулеты из скумбрии - Шаг 3
Каждый из четырех кусочков рыбы посыпать сыром и выложить обжаренные овощи. Свернуть рулетом и скрепить края зубочистками.
Разогреть духовку до 180 градусов и поместить рулеты в духовку на полчаса.
После того как рулеты приготовились, удалить зубочистки и подать к столу.
Приятного аппетита!!
Это стоит попробовать
Рулет из скумбрии фаршированный овощами Рулет из скумбрии фаршированный овощами Рулеты из скумбрии с морковью и чесноком Рулеты из скумбрии с морковью и чесноком Запеченные рулетики из скумбрии с овощами Запеченные рулетики из скумбрии с овощами Рулет из скумбрии Рулет из скумбрии
Замороженный рулет из скумбрии Замороженный рулет из скумбрии Паштет из скумбрии со сливочным сыром Паштет из скумбрии со сливочным сыром Котлеты из скумбрии с укропным маслом Котлеты из скумбрии с укропным маслом Шницель с луком из скумбрии Шницель с луком из скумбрии
и 1 нравится
36 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
26.09.2020 03:43:39
взял на заметку рецепт Кексы с шоколадной начинкой
26.09.2020 03:35:09
взяла на заметку рецепт Маринованные вешенки
26.09.2020 03:34:16
взяла на заметку рецепт Маринованные грибы вешенки
26.09.2020 03:32:14
оценила рецепт Киш с брокколи
26.09.2020 03:29:28
оценила рецепт Пирог с клубникой