Подписаться

Скумбрия с гранатом и грецкими орехами

Скумбрия с гранатом и грецкими орехами
Нет
голосов
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час
2 порции
Просмотров: 625
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Скумбрия
500 г
Грецкий орех
50 г
Лук репчатый
100 г
Гранат
100 г
Гвоздика
10 г
Корица
5 г
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу

Описание рецепта — Скумбрия с гранатом и грецкими орехами:

Честно скажу, рецепт у меня долго дожидался своего часа. Впервые приготовила это блюдо почти год назад, что-то понравилось, что-то вызывало сомнения, но впечатления остались и я не смогла успокоится пока не добилась 100% того результата. Показываю оба варианта.

Скумбрия с гранатом и грецкими орехами: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 13,62 г
Жиры 13,68 г
Углеводы 5,94 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
198
килокалорий
Шаг 1:
Скумбрия
500 г
Грецкий орех
50 г
Лук репчатый
100 г
Гранат
100 г
Гвоздика
10 г
Корица
5 г
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу

Итак, скумбрию почистить и вымыть. С внутренней стороны натереть смесью соли с перцем и оставить минут на 20-30
Орехи с луком пропустила через мясорубку. Затем к орехово-луковой смеси добавляются гранатовые зерна (у меня ушел один средний гранат). Цветочки гвоздики измельчить в ступке и вместе с корицей добавить в смесь. Аккуратно все перемешиваем, чтобы не повредить гранатовые зерна.
Полученной смесью фаршируем наши рыбки.
Скумбрию заворачиваем в фольгу
Ставим в разогретую до 180 градусов духовку на минут 20-30.

Это стоит попробовать
Скумбрия с лимоном и тимьяном на пару в мультиварке Скумбрия с лимоном и тимьяном на пару в мультиварке Скумбрия, тушеная с морковью и луком Скумбрия, тушеная с морковью и луком Жареная скумбрия с яйцом и горчицей Жареная скумбрия с яйцом и горчицей Запечённая скумбрия с чесноком и паприкой😋 Запечённая скумбрия с чесноком и паприкой😋
Скумбрия с картофелем и помидорами Скумбрия с картофелем и помидорами Филе лосося с медом и горчицей Филе лосося с медом и горчицей Скумбрия, запечённая в духовке с лимоном и пряностями Скумбрия, запечённая в духовке с лимоном и пряностями Скумбрия запеченная с помидорами и чесноком Скумбрия запеченная с помидорами и чесноком
4 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
09.08.2020 23:26:10
взял на заметку рецепт Лазанья аля Болоньезе🔸
взял на заметку рецепт Борщ с говядиной
09.08.2020 23:18:43
взял на заметку рецепт Котлетки из куриного филе