Тушенные кальмары в томатном соусе

Тушенные кальмары в томатном соусе
КатегорияРыба и морепродукты КухняДомашние рецепты
Время1 час СпособКлассический
Порций8
Подписаться

Описание рецепта

Предлагаю вашему вниманию вкусное и низкокалорийное блюдо, которое можно использовать в качестве подливы для спагетти или же как самостоятельное блюдо💁🏻

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 3,89 г
Жиры 2,41 г
Углеводы 4,26 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
52
килокалорий
и 10 нравится
153 добавили себе
167
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Лук репчатый
0,5 шт.
Карри
2 ч. л.
Тимьян сушеный
2 щеп.
Сливочное масло
30 г
Чеснок
3 зуб.
Кальмар
250 г
Помидоры (томат)
5 шт.  
Шаг 1:
Лук репчатый
0,5 шт.
Карри
2 ч. л.
Тимьян сушеный
2 щеп.
Сливочное масло
30 г
Чеснок
3 зуб.
Кальмар
250 г
Помидоры (томат)
5 шт.

Первым делом займёмся кальмаром. Его надо окунуть в кипящую воду на 1 минуту, затем достать и под прохладной водой легко удалить кожу(она будет скатываться в катушки) и прочистить тушки внутри.

Шаг 2:
Тушенные кальмары в томатном соусе - Шаг 2

Кидаем кусочек сливочного масла на раскалённую сковородку и мелко режем чеснок

Шаг 3:
Тушенные кальмары в томатном соусе - Шаг 3

Когда масло растопилось, выкладываем чеснок

Шаг 4:
Тушенные кальмары в томатном соусе - Шаг 4

Режем половину луковицы и тоже отправляем в сковородку, добавляя ещё один кусочек сливочного масла

Шаг 5:
Тушенные кальмары в томатном соусе - Шаг 5

Режем томаты, отправляем в сковородку, когда лук станет золотисты

Шаг 6:
Тушенные кальмары в томатном соусе - Шаг 6

Добавляем тимьян и тушим помидоры около 10 минут

Шаг 7:
Тушенные кальмары в томатном соусе - Шаг 7

Нарезаем кальмары

Шаг 8:
Тушенные кальмары в томатном соусе - Шаг 8

Добавляем в сковородку и посыпаем сверху карри. Перемешиваем. Закрыть крышкой и оставить минут на 5-7

Шаг 9:
Тушенные кальмары в томатном соусе - Шаг 9

Все готово! Я добавила это к спагетти, как соус с кальмарами! Приятного аппетита!😋😋😋

Тематические подборки

Похожие рецепты

Треска в томатном соусе с черносливом Треска в томатном соусе с черносливом Судак в томатном соусе Судак в томатном соусе Мидии, тушенные с овощами в томатном соусе Мидии, тушенные с овощами в томатном соусе Морской окунь в томатном соусе Морской окунь в томатном соусе
Пеленгас в томатном соусе Пеленгас в томатном соусе Филе хека в томатном соусе Филе хека в томатном соусе Тефтели из хека в томатном соусе Тефтели из хека в томатном соусе Рыба в томатном соусе Рыба в томатном соусе
Комментарии (1)
Скажите, пожалуйста, на этапе, когда добавляем кальмары и накрываем крышкой, нужно выключить плиту? Или оставить на медленном огне 5-7 минут?
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
29.03.2024 15:58:18
взял на заметку рецепт Оладьи на кефире
взял на заметку рецепт Пшеничный хлеб
29.03.2024 15:46:30
взял на заметку рецепт Салат из брокколи
29.03.2024 15:32:50
взял на заметку рецепт Кулич пп