Брокколи и цветная капуста с хрустящей корочкой

Брокколи и цветная капуста с хрустящей корочкой
КатегорияГарниры КухняДомашние рецепты
Время25 минСпособКлассический
Порции3
Подписаться

Описание рецепта

Мягкая капуста внутри и хрустящая пармезановая корочка, что может быть вкуснее? Это блюдо, может быть как гарниром, так и самостоятельным блюдом. 

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 6,93 г
Жиры 3,58 г
Углеводы 10,04 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
96
килокалорий
и 20 нравится
166 добавили себе
190
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Брокколи
250 г
Капуста цветная
250 г
Пармезан
70 г
Сухари панировочные
40 г
Прованские травы
1 ч. л.
Соль
по вкусу
Чеснок
0,5 ч. л.  
Шаг 1:
Брокколи
250 г
Капуста цветная
250 г
Пармезан
70 г
Сухари панировочные
40 г
Прованские травы
1 ч. л.
Соль
по вкусу
Чеснок
0,5 ч. л.
РЕЦЕПТ:
- Капусту разморозить при необходимости, разделить на соцветия (чтобы не было слишком крупных кусочков), посолить по вкусу.
- Пармезан натереть на мелкой терке, соединить тертый сыр с сухарями, травами и чесноком.
- Обвалять брокколи и цветную капусту в полученной смеси, выложить на противень, застеленный бумагой для выпечки или тефлоновым ковриком.
- Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке 20 минут.

Приятного аппетита!!!

Тематические подборки

Похожие рецепты

Цветная капуста с сыром Цветная капуста с сыром Тушенная капуста с грибами Тушенная капуста с грибами Цветная капуста с йогуртом и специями Цветная капуста с йогуртом и специями Цветная капуста запеченная с сыром Цветная капуста запеченная с сыром
Цветная капуста с зеленью Цветная капуста с зеленью Запеканка с брокколи, цв.капустой и курицей Запеканка с брокколи, цв.капустой и курицей Цветная капуста с чеддером Цветная капуста с чеддером Запечённая цветная капуста с шампиньонами. Запечённая цветная капуста с шампиньонами.
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
26.05.2024 02:01:26
взял на заметку рецепт Спагетти с фаршем
26.05.2024 01:56:52
взял на заметку рецепт Картофель в сметане с грибами в мультиварке
26.05.2024 01:54:44
взял на заметку рецепт Салат из молодой капусты с редисом
25.05.2024 23:37:31
взяла на заметку рецепт Бефстроганов из свинины