Подписаться

Фриттата со спагетти и шпинатом

Фриттата со спагетти и шпинатом
Нравится
3
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
20 минут
6 порций
Просмотров: 2202
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Спагетти
100 г
Яйцо куриное
6 шт.
Молоко коровье
0,5 ст.
Цедра лимона
1 ст. л.
Лимонный сок
1 ч. л.
Соль
0,2 ч. л.
Перец черный молотый
0,2 ч. л.
Оливковое масло
2 ч. л.
Шпинат
100 г
Фета
50 г
Базилик
по вкусу  

Описание рецепта — Фриттата со спагетти и шпинатом:

Итальянский омлет со спагетти, шпинатом, лимоном и сыром фета, посыпанный свежим базиликом.

Фриттата со спагетти и шпинатом: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 9,48 г
Жиры 7,88 г
Углеводы 12,37 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
160
килокалорий
Шаг 1:
Спагетти
100 г

Сварить спагетти в соответствии с указаниями на упаковке. Слить воду и отложить в сторону.

Шаг 2:

Разогреть духовку до 200С.

Шаг 3:
Яйцо куриное
6 шт.
Молоко коровье
0,5 ст.
Цедра лимона
1 ст. л.
Лимонный сок
1 ч. л.
Соль
0,2 ч. л.
Перец черный молотый
0,2 ч. л.

Смешать в миске яйца с молоком, цедрой и соком лимона, солью и перцем. Тщательно взбить и отложить в сторону.

Шаг 4:

Крупно нарезать спагетти.

Шаг 5:
Оливковое масло
2 ч. л.

Нагреть оливковое масло на чугунной сковороде на средне-медленном огне. Положить спагетти в горячее масло.

Шаг 6:
Шпинат
100 г

Выложить сверху нарезанный шпинат.

Шаг 7:

Полить сверху яичной смесью и слегка перемешать. Обжаривать на средне-медленном огне 3-5 минут.

Шаг 8:
Фета
50 г

Посыпать поверхность сыром фета. Снять сковороду с огня и поставить в духовку на 8-10 минут, до готовности фриттаты.

Шаг 9:

Достать из духовки и дать постоять около 5 минут. Аккуратно выложить фриттату на сервировочное блюдо.

Шаг 10:
Базилик
по вкусу

Мелко нарезать базилик и посыпать им фриттату. Разрезать и подавать.

Это стоит попробовать
Омлет Фриттата с сыром и спаржей Омлет Фриттата с сыром и спаржей Карри с нутом и шпинатом Карри с нутом и шпинатом Фриттата с чеддером и зеленью Фриттата с чеддером и зеленью Ризотто со свеклой и козьим сыром Ризотто со свеклой и козьим сыром
ФРИТТАТА С КАРТОФЕЛЕМ И ВЕТЧИНОЙ🍴 ФРИТТАТА С КАРТОФЕЛЕМ И ВЕТЧИНОЙ🍴 Булгур со спаржей и томатами черри Булгур со спаржей и томатами черри Хрустящий картофель с яйцом и шпинатом Хрустящий картофель с яйцом и шпинатом Фриттата с картофелем и овощами Фриттата с картофелем и овощами
нравится
25 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
09.08.2020 08:40:35
взял на заметку рецепт Запечённая полента
09.08.2020 08:40:34
оценил рецепт Запечённая полента
09.08.2020 08:36:53
взял на заметку рецепт Оладьи с абрикосами
09.08.2020 08:36:46
взял на заметку рецепт Печенье из гречневой муки с творогом
09.08.2020 08:36:38
взял на заметку рецепт Рулетки из цуккини с куриным фаршем