Куриное филе, запеченное в фольге

Категория	Гарниры	Кухня	Русская кухня
Время	2 часа 10 мин	Способ	Классический
Порций	6

Liquid Noise

Вторник, 30 апреля 2019

Описание рецепта

😋

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 5,94 г

Жиры 3,56 г

Углеводы 12,02 г

Узнать больше

Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android

103

килокалорий

и 4 нравится

69 добавили себе



Мне нравится



Добавить себе

Ингредиенты:

1 ст.

3 шт.

6 шт.

1 шт.

по вкусу

по вкусу

2 шт.

3 ст. л.

1 шт.

200 г

Шаг 1:

Молоко коровье

1 ст.

Куриное филе

3 шт.

Куриное филе нарезаем не очень крупными кусочками. Заливаем молоком и даём постоять 1-1,5 часа, чтобы курочка стала мягче.
Тем временем подготовим формы из фольги, в которых будем готовить "Сюрприз". Для этого фольгу складываем в несколько раз и укладываем на дно банки.
Подгибаем края и снимаем с банки. Формочки готовы. Кстати, в таких формах можно выпекать куличи на Пасху. Если не оказалось под рукой фольги — не беда, готовьте "Сюрприз" в обычной форме.
Формы ставим на противень. Смазываем каждую форму растительным маслом.

Шаг 2:

Картофель

6 шт.

Картофель режем кружочками и выкладываем в форму. Солим, перчим.

Шаг 3:

Лук репчатый

1 шт.

Укладываем лук, нарезанный полукольцами.

Шаг 4:

по вкусу

по вкусу

2 шт.

3 ст. л.

Затем — куриное филе. Солим и перчим по вкусу. Для заливки: в тарелку разбиваем яйца, добавляем майонез (можно заменить сметаной или греческим йогуртом)@ и взбалтываем. Поливаем курицу заливкой (по 2 столовые ложки на порцию). Если заливки не хватило, сделайте ещё одну порцию.

Шаг 5: