Подписаться

Бюджетные котлеты, хоть и без мяса, но вся семья сыта и довольна!

Бюджетные котлеты, хоть и без мяса, но вся семья сыта и довольна!
КатегорияГарниры КухняДомашние рецепты
Время45 минСпособКлассический
Порций7

Описание рецепта

Рецепт этих бюджетных котлет уже давно прижился в моей семье. Котлеты получаются очень ароматные, с хрустящей корочкой и могут выступать полноценным обедом или ужином для всей семьи. Также этот рецепт великолепно впишется в меню соблюдающих пост или вегетарианцев.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 2,72 г
Жиры 6,99 г
Углеводы 16,99 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
141
килокалорий
и 7 нравится
52 добавили себе
63
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Пшено
200 г
Томатная паста
2 ст. л.
Вода
3 ст.
Карри
1 ч. л.
Паприка молотая
0,5 ч. л.
Подсолнечное масло
80 мл
Лук репчатый
1 шт.
Чеснок
3 зуб.
Сухари панировочные
0,5 ст.
Соль
10 г
Шаг 1:
Пшено
200 г
Томатная паста
2 ст. л.
Вода
3 ст.
Карри
1 ч. л.
Паприка молотая
0,5 ч. л.
Подсолнечное масло
80 мл
Лук репчатый
1 шт.
Чеснок
3 зуб.
Сухари панировочные
0,5 ст.
Соль
10 г

Все подробности и детали рецепта, а также его калорийность можно посмотреть в коротеньком видео ниже!
https://www.youtube.com/watch?v=H38izyhSRYU
Шаги приготовления:
1. Отвариваем пшено до готовности, солим по вкусу.
2. Обжариваем лук и чеснок, добавив карри и паприку.
3. В готовое пшено добавляем обжаренный лук со специями, добавляем томатную пасту и перемешиваем.
4. Формируем котлеты влажными руками, панируем в сухарях.
5. Обжариваем котлеты до золотистой корочки.
Котлеты готовы, все очень просто)!

Это стоит попробовать
Рис с крабовыми палочками и ананасом в мультиварке Рис с крабовыми палочками и ананасом в мультиварке Жареный картофель с фасолью Жареный картофель с фасолью Ризотто с помидорами и оливками Ризотто с помидорами и оливками Драники из картофеля и кабачка молочной зрелости на кокосовом масле Драники из картофеля и кабачка молочной зрелости на кокосовом масле
Котлетки из индейки Котлетки из индейки Постное горячее блюдо без мяса, без яиц и без сыра! Постное горячее блюдо без мяса, без яиц и без сыра! Краснокочанная капуста с изюмом и черносливом в мультиварке Краснокочанная капуста с изюмом и черносливом в мультиварке Омлет в микроволновке Омлет в микроволновке
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
30.11.2023 13:52:15
взял на заметку рецепт Гречневая каша
30.11.2023 13:51:10
взял на заметку рецепт Салат Цезарь с креветками
30.11.2023 13:51:09
оценил рецепт Салат Цезарь с креветками
30.11.2023 13:49:32
взял на заметку рецепт Цезарь с креветками