Гречка в сливочном соусе

Гречка в сливочном соусе
КатегорияГарниры КухняДомашние рецепты
Время30 минСпособКлассический
Порции4
Подписаться

Описание рецепта

Очень вкусный и сытный обед, который не повредит вашей фигуре

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 16 г
Жиры 6,06 г
Углеводы 14,77 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
176
килокалорий
и 1 нравится
38 добавили себе
43
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Сливки
200 мл
Гречневая крупа
200 г
Куриное филе
600 г
Лук репчатый
1 шт.
Чеснок
3 зуб.
Сливочное масло
70 г
Шаг 1:
Гречка в сливочном соусе - Шаг 1
Сливки
200 мл
Гречневая крупа
200 г
Куриное филе
600 г
Лук репчатый
1 шт.
Чеснок
3 зуб.
Сливочное масло
70 г
Приготовить продукты
Шаг 2:
Гречка в сливочном соусе - Шаг 2
Ставим варить гречку
Шаг 3:
Гречка в сливочном соусе - Шаг 3
Пока варится гречка мелко шинкуем лук
Шаг 4:
Гречка в сливочном соусе - Шаг 4
На разогретую сковородку добавляем сливочное масло и лук
Шаг 5:
Гречка в сливочном соусе - Шаг 5
Пока лук жарится режим куриную грудку на небольшие кубики
Шаг 6:
Гречка в сливочном соусе - Шаг 6
Грудку добавляем к луку
Шаг 7:
Гречка в сливочном соусе - Шаг 7
Режим мелко чеснок
Шаг 8:
Гречка в сливочном соусе - Шаг 8
Добавляем чеснок и специи к луку и грудке
Шаг 9:
Гречка в сливочном соусе - Шаг 9
Заливаем все сливками
Шаг 10:
Гречка в сливочном соусе - Шаг 10
Готовую гречку добавляем к курочке и все хорошо перемешиваем, оставляем тушиться на мелком огне минуты 2 под крышкой
Шаг 11:
Гречка в сливочном соусе - Шаг 11
И очень вкусный и полезный обед готов. Можно подавать с салатом из помидоров и огурцов.

Тематические подборки

Похожие рецепты

Фарш индейки в имбирном соусе Фарш индейки в имбирном соусе Картофель в сырном соусе а-ля де Фенуаз Картофель в сырном соусе а-ля де Фенуаз Тефтели куриные в сливочном соусе Тефтели куриные в сливочном соусе Ризотто со сливочным соусом 👍🏼 Ризотто со сливочным соусом 👍🏼
Репка, томленая в соевом соусе. Репка, томленая в соевом соусе. Овощи в сливочном соусе. Овощи в сливочном соусе. «Бантики» в сливочном соусе «Бантики» в сливочном соусе Шампиньоны с луком в сметанном соусе Шампиньоны с луком в сметанном соусе
Комментарии (1)
09.03.2024 16:52
Комментарий удален
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
12.11.2024 11:28:13
взял на заметку рецепт Картофель,запеченный с грибами.
12.11.2024 10:38:00
взяла на заметку рецепт Мясные тефтели в грибной подливе
12.11.2024 10:34:26
взяла на заметку рецепт Филе куриной грудки в кляре
12.11.2024 10:31:03
взяла на заметку рецепт Горячие бутерброды с курицей