Подписаться

Лапша из цуккини

Лапша из цуккини
Нравится
20
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
25 минут
2 порции
Просмотров: 5285
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Цуккини
600 г
Кунжутное масло
40 мл
Чеснок
15 г
Соевый соус
40 мл
Кунжут
30 г  

Описание рецепта — Лапша из цуккини:

Оригинальный и легкий овощной гарнир.

Лапша из цуккини: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 3,29 г
Жиры 5,33 г
Углеводы 5,71 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
77
килокалорий
Шаг 1:
Лапша из цуккини - приготовлениеЛапша из цуккини - приготовление
Цуккини
600 г

Цуккини вымойте и отрежьте кончики.

Ножом для чистки овощей срезайте тонкие полоски кабачка так, чтобы на каждой полоске было немного кожицы. Середину с семенами для лапши не используйте.

Шаг 2:
Лапша из цуккини - Шаг 2
Кунжутное масло
40 мл

Положите лапшу на разогретую сковороду с маслом и готовьте, помешивая, минут 5 на среднем огне.

Шаг 3:
Лапша из цуккини - Шаг 3
Чеснок
15 г
Соевый соус
40 мл

Добавьте соевый соус и мелко нарезанный чеснок. Перемешайте.

Шаг 4:
Лапша из цуккини - Шаг 4
Кунжут
30 г

Посыпьте семенами кунжута, перемешайте и готовьте еще пару минут.

Шаг 5:
Лапша из цуккини - Шаг 5

Подавайте как гарнир или легкое самостоятельное блюдо.

Фото предоставлены: http://www.foodclub.ru
Это стоит попробовать
Запеканка из цуккини Запеканка из цуккини Пряная лапша из тыквы Пряная лапша из тыквы Соте из кабачков и цуккини Соте из кабачков и цуккини Постная ароматная грибная лапша Постная ароматная грибная лапша
Фритата из цукини Фритата из цукини Овощное рагу Овощное рагу Печеные овощи Печеные овощи Лодочки из цукини с овощами Лодочки из цукини с овощами
и 16 нравится
134 добавили себе
Комментарии (2)
Спасибо! Быстро, просто, пикантно, оригинально, идеальная закуска для пикника,подходит и для мясоедов, и для вегетарианцев!
29.04.2015 12:49
~!
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
21.09.2020 03:13:08
взяла на заметку рецепт Помидоры по корейски
21.09.2020 03:12:56
взяла на заметку рецепт Помидоры по-корейски
21.09.2020 03:08:11
взяла на заметку рецепт Оладьи из картофельного пюре
21.09.2020 02:50:36
взял на заметку рецепт Рассыпчатый пирог с абрикосами
21.09.2020 02:50:09
взял на заметку рецепт Наггетсы из куриной грудки