Лапша из цуккини

Лапша из цуккини
КатегорияГарниры КухняКитайская кухня
Время25 минСпособКлассический
Порции2
Подписаться

Описание рецепта

Оригинальный и легкий овощной гарнир.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 3,29 г
Жиры 5,33 г
Углеводы 5,71 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
77
килокалорий
и 17 нравится
141 добавил себе
162
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Цуккини
600 г
Кунжутное масло
40 мл
Чеснок
15 г
Соевый соус
40 мл
Кунжут
30 г  
Шаг 1:
Лапша из цуккини - приготовлениеЛапша из цуккини - приготовление
Цуккини
600 г

Цуккини вымойте и отрежьте кончики.

Ножом для чистки овощей срезайте тонкие полоски кабачка так, чтобы на каждой полоске было немного кожицы. Середину с семенами для лапши не используйте.

Шаг 2:
Лапша из цуккини - Шаг 2
Кунжутное масло
40 мл

Положите лапшу на разогретую сковороду с маслом и готовьте, помешивая, минут 5 на среднем огне.

Шаг 3:
Лапша из цуккини - Шаг 3
Чеснок
15 г
Соевый соус
40 мл

Добавьте соевый соус и мелко нарезанный чеснок. Перемешайте.

Шаг 4:
Лапша из цуккини - Шаг 4
Кунжут
30 г

Посыпьте семенами кунжута, перемешайте и готовьте еще пару минут.

Шаг 5:
Лапша из цуккини - Шаг 5

Подавайте как гарнир или легкое самостоятельное блюдо.

Фото предоставлены: http://www.foodclub.ru

Тематические подборки

Похожие рецепты

Запеканка из цветной капусты. Запеканка из цветной капусты. Постная ароматная грибная лапша Постная ароматная грибная лапша Лодочки из цукини с овощами Лодочки из цукини с овощами Тушеная капуста с цуккини Тушеная капуста с цуккини
Соте из кабачков и цуккини Соте из кабачков и цуккини Фунчоза с грибами и овощами Фунчоза с грибами и овощами РИСОВАЯ ЛАПША С КУРИЦЕЙ И ОВОЩАМИ РИСОВАЯ ЛАПША С КУРИЦЕЙ И ОВОЩАМИ Овощное рагу Овощное рагу
Комментарии (2)
Спасибо! Быстро, просто, пикантно, оригинально, идеальная закуска для пикника,подходит и для мясоедов, и для вегетарианцев!
29.04.2015 12:49
~!
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
28.03.2024 23:54:56
взял на заметку рецепт Цитрусовый коктейль
28.03.2024 23:53:06
взял на заметку рецепт Лимонный коктейль
28.03.2024 23:51:32
взял на заметку рецепт Банановый коктейль с коньяком.
28.03.2024 23:47:40
взял на заметку рецепт Натуральные энергетические коктейли
28.03.2024 23:43:39
взял на заметку рецепт Весенние коктейли с джином