Подписаться

Лимонный киноа

Лимонный киноа
Нравится
2
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
20 минут
4 порции
Просмотров: 2173
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Виноград
1,5 ст.
Мёд
4 ст. л.
Соль
1 щеп.
Перец черный молотый
1 щеп.
Киноа
1 ст.
Фета
100 г
Лимон
1 шт.  

Описание рецепта — Лимонный киноа:

Вы когда-нибудь ели жареный виноград? А сладкий гарнир? Значит Вы должны попробовать, это очень вкусно!

Лимонный киноа: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 6,98 г
Жиры 5,6 г
Углеводы 37,18 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
219
килокалорий
Шаг 1:
Лимонный киноа - Шаг 1
Виноград
1,5 ст.
Мёд
2 ст. л.
Соль
1 щеп.
Перец черный молотый
1 щеп.
Киноа
1 ст.
Фета
100 г

Разогрейте духовку до 200 С.
Положите виноград на лист для выпечки и сбрызнете 1 столовой ложкой меда, солью и перцем. Жарьте виноград в течение 15 минут, пока он не начинает морщиться и лопаться.
В то время как виноград обжаривается, объедините варенную киноа с нарезанным миндалем и нарезанным сыром фета в большой миске. В отдельной миске взбейте оставшееся столовую ложку меда и лимонного сока.

Шаг 2:
Лимон
1 шт.
Мёд
2 ст. л.

Добавьте жареный виноград в миску с киноа, миндалем и фетой и перемешайте чтобы объединить ингредиенты. Залейте медом с лимонным соком сверху и перемешайте еще раз.
Вот такой сладкий и интересный гарнир.
приятного аппетита!!!

Источник: www.runningtothekitchen.com
Это стоит попробовать
Песто из брокколи с киноа Песто из брокколи с киноа Тропическая киноа Тропическая киноа Киноа с овощами Киноа с овощами Жареные артишоки с лимоном и чесноком Жареные артишоки с лимоном и чесноком
Коричневый рис с базиликом, бобами и лимоном Коричневый рис с базиликом, бобами и лимоном Обжаренные овощи с киноа Обжаренные овощи с киноа Фаршированный перец с фасолью и киноа Фаршированный перец с фасолью и киноа Киноа с тыквой сквош Киноа с тыквой сквош
нравится
15 добавили себе
Комментарии (1)
16.05.2019 23:28
Здравствуйте, помогите пожалуйста понять, на фото в первом шаге виноград или изюм?
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
01.08.2021 23:01:40
взял на заметку рецепт Луковый тарт
взял на заметку рецепт Маринованные огурцы и помидоры
01.08.2021 21:48:43
взяла на заметку рецепт Пирог с курицей, грибами и брокколи
взял на заметку рецепт Сочная свиная шейка