Лимонный киноа

Лимонный киноа
КатегорияГарниры КухняБразильская кухня
Время20 минСпособКлассический
Порции4
Подписаться

Описание рецепта

Вы когда-нибудь ели жареный виноград? А сладкий гарнир? Значит Вы должны попробовать, это очень вкусно!

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 6,98 г
Жиры 5,6 г
Углеводы 37,18 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
219
килокалорий
нравится
16 добавили себе
18
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Виноград
1,5 ст.
Мёд
4 ст. л.
Соль
1 щеп.
Перец черный молотый
1 щеп.
Киноа
1 ст.
Фета
100 г
Лимон
1 шт.  
Шаг 1:
Лимонный киноа - Шаг 1
Виноград
1,5 ст.
Мёд
2 ст. л.
Соль
1 щеп.
Перец черный молотый
1 щеп.
Киноа
1 ст.
Фета
100 г

Разогрейте духовку до 200 С.
Положите виноград на лист для выпечки и сбрызнете 1 столовой ложкой меда, солью и перцем. Жарьте виноград в течение 15 минут, пока он не начинает морщиться и лопаться.
В то время как виноград обжаривается, объедините варенную киноа с нарезанным миндалем и нарезанным сыром фета в большой миске. В отдельной миске взбейте оставшееся столовую ложку меда и лимонного сока.

Шаг 2:
Лимон
1 шт.
Мёд
2 ст. л.

Добавьте жареный виноград в миску с киноа, миндалем и фетой и перемешайте чтобы объединить ингредиенты. Залейте медом с лимонным соком сверху и перемешайте еще раз.
Вот такой сладкий и интересный гарнир.
приятного аппетита!!!

Источник: www.runningtothekitchen.com

Тематические подборки

Похожие рецепты

Киноа по-мароккански Киноа по-мароккански Киноа с куриной колбасой, брокколи и козьим сыром Киноа с куриной колбасой, брокколи и козьим сыром Фаршированный перец с фасолью и киноа Фаршированный перец с фасолью и киноа Киноа с брокколи в соусе терияки Киноа с брокколи в соусе терияки
Киноа с запеченными грушами Киноа с запеченными грушами Тропическая киноа Тропическая киноа Киноа с тыквой сквош Киноа с тыквой сквош Киноа с овощами Киноа с овощами
Комментарии (1)
16.05.2019 23:28
Здравствуйте, помогите пожалуйста понять, на фото в первом шаге виноград или изюм?
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
17.06.2024 21:27:10
взял на заметку рецепт Куриные бедра с овощами и рисом
взяла на заметку рецепт Клубничный пудинг
17.06.2024 20:23:59
взял на заметку рецепт Жареные пирожки с ливером
17.06.2024 20:23:46
взял на заметку рецепт Бризоли с мясным фаршем