Подписаться

Фаршированный перец

Фаршированный перец
Нет
голосов
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час
3 порции
Просмотров: 1863
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Перец болгарский
3 шт.
Лук репчатый
1 гол.
Чеснок
2 зуб.
Подсолнечное масло
2 ст. л.
Консервированные помидоры
430 мл
Острая сальса
200 г
Перец красный острый молотый
1 ст. л.
Фасоль консервированная
430 мл
Рис коричневый
240 г
Пармезан
220 г

Описание рецепта — Фаршированный перец:

Болгарский перец, фаршированный рисом с фасолью и запеченный в духовке. Если подберете перец разных цветов, то будет не только очень вкусно, но и красиво!

Фаршированный перец: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 6,76 г
Жиры 4,96 г
Углеводы 15,86 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
133
килокалории
Шаг 1:

Разогреть духовку до 180С. Побрызгать форму для выпечки спреем или смазать маслом.

Шаг 2:
Перец болгарский
3 шт.

Помыть перец, разрезать пополам, отрезать черенки и удалить зерна.

Шаг 3:
Лук репчатый
1 гол.
Чеснок
2 зуб.

Мелко нарезать лук и чеснок.

Шаг 4:
Фаршированный перец - Шаг 4
Подсолнечное масло
2 ст. л.

Нагреть большую сковороду на среднем огне, налить в нее масло. Обжарить в масле лук и чеснок, пока не размягчатся.

Шаг 5:
Консервированные помидоры
430 мл
Острая сальса
200 г
Перец красный острый молотый
1 ст. л.

Добавить в сковороду нарезанные помидоры (вместе с соком), сальсу и чили. Перемешать и тушить, пока соус не загустеет.

Шаг 6:
Фаршированный перец - Шаг 6
Фасоль консервированная
430 мл
Рис коричневый
240 г

Добавить рис и фасоль. Тщательно перемешать и тушить, пока рис не размягчится.

Шаг 7:
Пармезан
220 г

Снять с огня и посыпать пармезаном.

Шаг 8:
Фаршированный перец - Шаг 8

Положить начинку в половинки перца, положить их в приготовленную форму и поставить в духовку.

Шаг 9:

Запекать 25-30 минут.
Достать перец из духовки, посыпать тертым сыром и подавать горячим.

Это стоит попробовать
Постный фаршированный перец Постный фаршированный перец Фаршированный перец. Рецепт без мяса, но сытно и вкусно! Фаршированный перец. Рецепт без мяса, но сытно и вкусно! Перец, фаршированный овощами с сыром и колбасой Перец, фаршированный овощами с сыром и колбасой Фаршированный перец с чечевицей Фаршированный перец с чечевицей
Вегетарианский фаршированный перец Вегетарианский фаршированный перец Фаршированный перец с фасолью и киноа Фаршированный перец с фасолью и киноа Фаршированный перец халапеньо Фаршированный перец халапеньо Фаршированный перец с хлебом Фаршированный перец с хлебом
19 добавили себе
Комментарии (1)
ух
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
24.05.2020 22:18:48
оценил рецепт Радужный торт
24.05.2020 22:18:42
взял на заметку рецепт Радужный торт
взяла на заметку рецепт Куриная рубленая котлета
взяла на заметку рецепт Пп котлеты
24.05.2020 22:03:52
взял на заметку рецепт Кальмары с яйцами и огурцами