Запеканка из цуккини

Запеканка из цуккини
КатегорияГарниры КухняДомашние рецепты
Время45 минСпособКлассический
Порций6
Подписаться

Описание рецепта

Это вкусный гарнир, которым можно наслаждаться как горячим так и холодным.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 3,76 г
Жиры 4,38 г
Углеводы 3,72 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
67
килокалорий
и 6 нравится
64 добавили себе
74
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Цуккини
1 кг
Соль
1 ч. л.
Оливковое масло
1 ст. л.
Лук репчатый
1 шт.
Чеснок
2 зуб.
Петрушка
1 пуч.
Базилик сушеный
1 ч. л.
Перец черный молотый
0,5 ч. л.
Яйцо куриное
2 шт.
Сыр твердый
100 г
Шаг 1:
Цуккини
1 кг
Соль
0,5 ч. л.

Нагрейте духовку до 180 С.
Натрите цуккини и поместить его в дуршлаг, посыпьте солью и дайте кабачкам стечь в течение 10 минут. Отожмите лишнюю влагу из кабачков.
.

Шаг 2:
Оливковое масло
1 ст. л.
Лук репчатый
1 шт.
Чеснок
2 зуб.
Петрушка
1 пуч.
Базилик сушеный
1 ч. л.
Перец черный молотый
0,5 ч. л.
Соль
0,5 ч. л.

Добавьте оливковое масло в глубокую сковороду и нагрейте на среднем огне. Добавьте мелко нарезанный лук и жарьте 7-8 минут или пока лук не станет прозрачным, добавьте измельченный чеснок и готовьте еще минуту. Добавьте отжатые кабачки., жарьте 4-5 минут, добавьте нарезанные петрушку, базилик и перец, приправы, соль по вкусу.

Шаг 3:
Яйцо куриное
2 шт.
Сыр твердый
100 г

Выложите кабачковую смесь в подготовленную форму для выпечки, залейте взбитыми яйцами и хорошо перемешайте, и разровняйте сверху. Посыпьте сверху тертым сыром.
Выпекайте в течение 25-30 минут.
Подавайте горячим или холодным, разрезав на квадраты.
Приятного аппетита!!!

Источник: www.angiespantry.com

Тематические подборки

Похожие рецепты

Запеканка из спагетти с овощами Запеканка из спагетти с овощами Запеканка из цветной капусты. Запеканка из цветной капусты. Запеканка из цветной капусты и брокколи Запеканка из цветной капусты и брокколи Запеканка из цветной капусты с соусом Бешамель Запеканка из цветной капусты с соусом Бешамель
Запеканка из белокочанной капусты Запеканка из белокочанной капусты Запеканка из кабачков Запеканка из кабачков Запеканка из кабачков Запеканка из кабачков Лапша из цуккини Лапша из цуккини
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
20.04.2024 14:01:44
взял на заметку рецепт Бисквит с фруктами
20.04.2024 13:36:12
взял на заметку рецепт Жареные макароны на сковороде 🍝
20.04.2024 13:28:40
взял на заметку рецепт Салат из молодой капусты с уксусом
20.04.2024 13:28:35
взял на заметку рецепт Соленые вешенки