Подписаться

Тушеная свинина с капустой и горошком

Тушеная свинина с капустой и горошком
Нет
голосов
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час
6 порций
Просмотров: 145
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Капуста белокочанная
600 г
Соль
по вкусу
Петрушка
1 пуч.
Овощной бульон
300 мл
Морковь
1 шт.
Горох зеленый
150 г
Лук-порей
1 шт.
Оливковое масло
1 ст. л.
Перец черный молотый
по вкусу
Свинина
200 г

Описание рецепта — Тушеная свинина с капустой и горошком:

Я не люблю капусту, но этот рецепт оценила) кроме того, блюдо получается низкокалорийным. Правда лук я брала обычный, репчатый) горошек надо брать салатный (стручки).
Рецепт из книги по здоровому питанию
Фото и рецепт нашла на сайте www.novostioede.ru

Тушеная свинина с капустой и горошком: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 4,1 г
Жиры 2,82 г
Углеводы 5,63 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
62
килокалории
Шаг 1:
Капуста белокочанная
600 г
Соль
по вкусу
Петрушка
1 пуч.
Овощной бульон
300 мл
Морковь
1 шт.
Горох зеленый
150 г
Лук-порей
1 шт.
Оливковое масло
1 ст. л.
Перец черный молотый
по вкусу
Свинина
200 г
Свинину промыть, нарезать небольшими кусочками. Морковь очистить, вымыть, нарезать соломкой. Лук-по­рей вымыть, нарезать. Капусту вымыть, нашинковать. Стручки горошка вымыть, бланшировать в кипящей под­соленной воде 2 мин, обдать холодной водой. Зелень пет­рушки вымыть, мелко нарезать. Морковь обжарить в оливковом масле, добавить свинину, посолить, попер­чить. Залить мясо и морковь бульоном, тушить под крыш­кой на маленьком огне 30 мин. Добавить лук-порей и ка­пусту, тушить до готовности. Разложить по тарелкам, по­сыпать петрушкой и украсить стручками горошка.
Это стоит попробовать
Капуста тушеная с колбасой и горошком в мультиварке Капуста тушеная с колбасой и горошком в мультиварке Свинина с картофелем и грибами  в сырном соусе Свинина с картофелем и грибами в сырном соусе Свинина с грибами и ананасами Свинина с грибами и ананасами Свинина с луком и чесноком в мультиварке Свинина с луком и чесноком в мультиварке
Мясо, тушеное с черносливом и барбарисом Мясо, тушеное с черносливом и барбарисом Жаркое из свинины с картофелем и грибами Жаркое из свинины с картофелем и грибами Свинина с перцем и помидорами Свинина с перцем и помидорами Котлеты из свинины с капустой Котлеты из свинины с капустой
9 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
19.09.2020 10:54:23
взяла на заметку рецепт Омлет в кастрюле
19.09.2020 10:53:03
взял на заметку рецепт Ирландское жаркое
взяла на заметку рецепт Курица с рисом по-софийски
19.09.2020 10:49:26
взяла на заметку рецепт Шоколадный торт "Обыкновенное чудо"
19.09.2020 10:47:19
взяла на заметку рецепт Кутабы с мясом