Подписаться

Запеканка с мясным фаршем и овощами

Запеканка с мясным фаршем и овощами
Нравится
7
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час 20 минут
4 порции
Просмотров: 421
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Морковь
50 г
Лук репчатый
50 г
Капуста белокочанная
150 г
Подсолнечное масло
20 мл
Шампиньон
100 г
Свиная лопатка
400 г
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Яйцо куриное
1 шт.
Молоко коровье
100 мл
Российский сыр
70 г  

Описание рецепта — Запеканка с мясным фаршем и овощами:

Запеканки хороши тем, что они готовятся в духовке, пароварке, мультиварке, то есть мясо не жарится, что уже само по себе полезно. В данном рецепте я использовала абсолютно постную свинину, но можно взять любое мясо. Лук, морковь, белокочанная капуста с шампиньонами хорошо дополняют мясо, придавая сочность и сладковатый вкус. Подавайте запеканку с любым гарниром, пирожками, свежим хлебом.

Запеканка с мясным фаршем и овощами: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 10.14 г
Жиры 12.32 г
Углеводы 2.9 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
164
килокалории
Шаг 1:
Запеканка с мясным фаршем и овощами - Шаг 1

Для приготовления запеканки с мясным фаршем и овощами потребуется:капуста белокочанная, свинина, морковь, лук репчатый, шампиньоны, яйцо, молоко, подсолнечное рафинированное масло, сыр(по желанию), соль и перец черный молотый.

Шаг 2:
Запеканка с мясным фаршем и овощами - Шаг 2
Морковь
50 г

Морковь очистите, помойте и мелко нарежьте. Выложите в сковороду.

Шаг 3:
Запеканка с мясным фаршем и овощами - Шаг 3
Лук репчатый
50 г

Репчатый лук очистите, помойте, мелко нарежьте и добавьте в сковороду к моркови.

63 пользователя уже добавили рецепт в свою книгу рецептов
Tatyana Kudryashovazoya kolesnikВика ТрофимоваНаталья ЮшинаКсения АкулининаAnn OНаталия ЛитовкаNatalia VeiolainenОльга ОльгаИрина КрайноваYulia YaLyudmila OkhonyaВиктория РадченкоГалина СулоеваАня КозубенкоOlga IИрина ЛедовскаяТатьяна ШершаковаMarina SeibelБигл БигловКатя СНаталия Красикова(Тимошик)Светлана ЧередниченкоСветлана МошенскаяАлексей НестеренкоДаша 🌝
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить доступ к этому рецепту.
Сейчас происходит:
18.12.2017 10:59:23
взял на заметку рецепт Суп с овсянкой и грибами
18.12.2017 10:58:37
взяла на заметку рецепт Пирожки с луком и яйцом в духовке
18.12.2017 10:58:15
откомментировала рецепт МЯСО ПО-ФРАНЦУЗСКИ В ДУХОВКЕ
18.12.2017 10:57:43
взял на заметку рецепт Медальоны с сыром из мясного фарша