Подписаться

Запеканка с мясным фаршем и овощами

Запеканка с мясным фаршем и овощами
Нравится
8
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час 20 минут
4 порции
Просмотров: 1441
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Морковь
50 г
Лук репчатый
50 г
Капуста белокочанная
150 г
Подсолнечное масло
20 мл
Шампиньон
100 г
Свиная лопатка
400 г
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Яйцо куриное
1 шт.
Молоко коровье
100 мл
Российский сыр
70 г  

Описание рецепта — Запеканка с мясным фаршем и овощами:

Запеканки хороши тем, что они готовятся в духовке, пароварке, мультиварке, то есть мясо не жарится, что уже само по себе полезно. В данном рецепте я использовала абсолютно постную свинину, но можно взять любое мясо. Лук, морковь, белокочанная капуста с шампиньонами хорошо дополняют мясо, придавая сочность и сладковатый вкус. Подавайте запеканку с любым гарниром, пирожками, свежим хлебом.

Запеканка с мясным фаршем и овощами: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 10,14 г
Жиры 12,32 г
Углеводы 2,9 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
164
килокалории
Шаг 1:
Запеканка с мясным фаршем и овощами - Шаг 1

Для приготовления запеканки с мясным фаршем и овощами потребуется:капуста белокочанная, свинина, морковь, лук репчатый, шампиньоны, яйцо, молоко, подсолнечное рафинированное масло, сыр(по желанию), соль и перец черный молотый.

Шаг 2:
Запеканка с мясным фаршем и овощами - Шаг 2
Морковь
50 г

Морковь очистите, помойте и мелко нарежьте. Выложите в сковороду.

Шаг 3:
Запеканка с мясным фаршем и овощами - Шаг 3
Лук репчатый
50 г

Репчатый лук очистите, помойте, мелко нарежьте и добавьте в сковороду к моркови.

90 пользователей уже добавили рецепт в свою книгу рецептов
Александра СусловаЛюба КлимоваEvgeny BelyakovRoman BodrovАнна ВидинееваХалина ИспирянЛюдмила ЖидковаМадина МагомедоваMaria PetrovaАнюта КозубенкоОлеся ....Irina MamontovaНаталья АкимоваВиктория КиричишинIrina GrandovskayaВаля ПермяковаАнастасия МихееваАнастасия МаксимоваЕкатерина ШальноваTatyana Kudryashovazoya kolesnikВика ТрофимоваНаталья Саенко Ксения АкулининаAnn OНаталия Литовка
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить доступ к этому рецепту.
Сейчас происходит:
18.10.2018 11:38:34
взял на заметку рецепт Икра овощная в духовке
18.10.2018 11:38:23
взял на заметку рецепт Суп гороховый с ветчиной
18.10.2018 11:38:12
взял на заметку рецепт Суп с фасолью и клецками
18.10.2018 11:38:04
взял на заметку рецепт Закуска Метла ведьмы на Хэллоуин