 Четверг, 2 декабря 2021
| Подписаться |
Тефтели с рисом в духовке с подливкой 👍🏼
 Нравится 5 |
Понравился рецепт?
1 час 1 минута
5 порций Просмотров: 391 Добавить в мою книгу рецептов |
Ингредиенты:
| 500 г |
| 1 шт. | ||||
| 1 шт. |
| 150 г | ||||
| 100 г |
| 4 ст. л. | ||||
| 1 ст. л. |
| 2 ст. л. |
Описание рецепта — Тефтели с рисом в духовке с подливкой 👍🏼:
😉
Тефтели с рисом в духовке с подливкой 👍🏼: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 10,33 г Жиры 18,25 г Углеводы 14,01 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
Шаг 1:
| 500 г | ||
| 1 шт. | ||
| 1 шт. | ||
| 150 г | ||
| 100 г | ||
| 4 ст. л. | ||
| 1 ст. л. | ||
| 2 ст. л. |
Рис отварить до готовности
Шаг 2:
Пока варится рис, приготовим соус. Для этого муку нужно развести водой (300-400 мл), чтобы не было комков, добавить томатный соус, размешать.
Шаг 3:
На растительном масле обжарить нарезанный репчатый лук и морковь. Влить приготовленный томатный соус.
Шаг 4:
Как только соус закипит, посолить и поперчить его по вкусу, если будет кисловат - добавьте немного сахара.
Шаг 5:
В фарш добавить яйцо, мелко нарубленный репчатый лук, готовый рис, посолить и поперчить по вкусу. При желании можно добавить чеснок или любимые ароматные травы.
Шаг 6:
Хорошо вымесить фарш до однородного состояния.
Шаг 7:
Мокрыми руками сформировать тефтели, выложить их в удобную форму для запекания.
Шаг 8:
Полить томатным соусом, поставить тефтели с рисом и подливкой в духовку, предварительно разогретую до 180 градусов, на 40 минут.
