Тушеная говядина с овощами в соевом соусе — рецепт для мультиварки
| Категория | Мясо | Кухня | Домашние рецепты |
| Время | 1 час 20 мин | Способ | Мультиварка |
| Порций | 6 | ||
 Среда, 11 февраля 2015
| Подписаться |
Описание рецепта
Диетические рецепты.
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 6,82 г Жиры 3,02 г Углеводы 4,09 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
и 9 нравится97 добавили себе
110
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 369 г |
| 74 г | ||||
| 132 г |
| 261 г | ||||
| 103 г |
| 300 мл | ||||
| 15 г |
| 35 г | ||||
| 2 г |
Шаг 1:
| 369 г |
Нарезать говядину кубиками.
Шаг 2:
| 74 г | ||
| 132 г |
Нарезать лук и морковь крупными кусочками.
Шаг 3:
Обжарить говядину без масла.
Шаг 4:
Добавить лук и морковь.Тушить.
Шаг 5:
| 261 г | ||
| 103 г |
Добавить брокколи и стручковую фасоль.
Шаг 6:
| 300 мл | ||
| 15 г | ||
| 35 г |
Перемешать ингредиенты,добавить пасту,соус и воду.Поставить на режим "мясо".
Шаг 7:
| 2 г |
Подавать с щепоткой розмарина.
