Подписаться

Котлеты из грудки индейки и цветной капусты

Котлеты из грудки индейки и цветной капусты
Нравится
2
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час 40 минут
9 порций
Просмотров: 2759
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Сливки
50 г
Яйцо куриное
1 шт.
Перец черный молотый
по вкусу
Оливковое масло
1 ст. л.
Сливочное масло
20 г
Соль
по вкусу
Сухари панировочные
2 ст. л.
Индейка
400 г
Капуста цветная
200 г
Лук репчатый
1 шт.

Описание рецепта — Котлеты из грудки индейки и цветной капусты:

Очень сочные котлеты с белым мясом индейки

Котлеты из грудки индейки и цветной капусты: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 12,57 г
Жиры 6,89 г
Углеводы 4,02 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
129
килокалорий
Шаг 1:
Сливки
50 г
Яйцо куриное
1 шт.
Перец черный молотый
по вкусу
Оливковое масло
1 ст. л.
Сливочное масло
20 г
Соль
по вкусу
Сухари панировочные
2 ст. л.
Индейка
400 г
Капуста цветная
200 г
Лук репчатый
1 шт.
Перемолоть в мясорубке мясо с цветной капустой, добавить луковицу, в остовых фарш добавить яйцо, соль, перец, все тщательно перемешать
Шаг 2:
Скатать фарш в шар и разделить на несколько равных частей, у меня получилось 9. Каждую часть размять сначала в блинчик, в серединку положить сливочное масло, потом сложить в котлетку и обвалять в панировочных сухарях.
Шаг 3:
На сковороду налить оливкового масла обжарить котлеты до румяной корочки на сильном огне, потом сложить в форму залить сливками и запекать в духовке при t-180 ещё 20 минут
Шаг 4:
Подавать котлеты лучше всего с лёгким гарниром, например, с печёными помидорами яйцом-пашет и салатом айсберг заправленным оливковым маслом и каплей лимонного сока. Приятного аппетита))
Это стоит попробовать
Котлеты из свинины с кабачком и сыром Котлеты из свинины с кабачком и сыром Котлеты из индейки Котлеты из индейки Котлеты из индейки Котлеты из индейки Котлеты из куриной грудки и говядины Котлеты из куриной грудки и говядины
Котлеты из свинины с капустой Котлеты из свинины с капустой Котлеты из свинины с капустой Котлеты из свинины с капустой Котлеты из баранины и картофельного пюре Котлеты из баранины и картофельного пюре Котлеты из говяжьей печени с картофелем и грибами Котлеты из говяжьей печени с картофелем и грибами
и 1 нравится
36 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
30.09.2020 00:30:32
взял на заметку рецепт 🔹Шоколадный ПП-кекс, 2-минуты и готово!🔹
взяла на заметку рецепт МАННИК К ЧАЮ
29.09.2020 23:02:48
добавил рецепт Пп блинчики
29.09.2020 22:50:51
взял на заметку рецепт Капустный заливной пирог на майонезе