 Воскресенье, 30 июня 2019
| Подписаться |
Белковые фитнес-блинчики
| Категория | Блины и оладьи | Кухня | Домашние рецепты |
| Время | 20 мин | Способ | Классический |
| Порции | 4 | ||
Описание рецепта
.
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 11,32 г Жиры 5,5 г Углеводы 6,46 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
и 6 нравится48 добавили себе
58
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 3 шт. |
| 2 ст. л. | ||||
| 2 ст. л. |
| 200 г | ||||
| 1 шт. |
| 1 ч. л. |
Шаг 1:
| 3 шт. | ||
| 2 ст. л. | ||
| 2 ст. л. | ||
| 200 г | ||
| 1 шт. | ||
| 1 ч. л. |
Продукты смешать в блендере и жарить блины на небольшой сковородке (керамической или гранитной) без масла.
Можно придумать начинку или есть с ягодами/фруктами и натуральным йогуртом.
Приятного аппетита!
Можно придумать начинку или есть с ягодами/фруктами и натуральным йогуртом.
Приятного аппетита!
