Гречневые блины Psyllium (без глютена и сахара)

Гречневые блины Psyllium (без глютена и сахара)
КатегорияБлины КухняНемецкая кухня
Время30 минСпособКлассический
Порции3
Подписаться

Описание рецепта

Блины

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 11,31 г
Жиры 9,87 г
Углеводы 13,4 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
191
килокалорий
1 нравится
1 добавил себе
2
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Ванильный экстракт
1 ч. л.
Сироп агавы
1 ч. л.
Разрыхлитель
0,2 ч. л.
Вода газированная
10 мл
Миндаль
1 ст. л.
Мука гречневая
2 ст. л.
Яйцо куриное
2 шт.
Соль
по вкусу
Шаг 1:
Гречневые блины Psyllium (без глютена и сахара) - Шаг 1
Ванильный экстракт
1 ч. л.
Сироп агавы
1 ч. л.
Разрыхлитель
0,2 ч. л.
Вода газированная
10 мл
Миндаль
1 ст. л.
Мука гречневая
2 ст. л.
Яйцо куриное
2 шт.
Соль
по вкусу
0,5 чайной ложки псиллиума, 3 чайной ложки постного кварка. Смешайте ингредиенты в миске с ручным миксером или в кухонном комбайне. Хорошо нагрейте сковородку, добавьте немного масла (желательно кокосового масла) и подождите, пока жир не станет горячим. Добавьте тесто в сковородку и обжарьте в течение нескольких минут с каждой стороны, пока обе стороны не станут золотисто-коричневыми. Хорошо сочетается со свежими фруктами или яблочным соусом.

Тематические подборки

Похожие рецепты

Тыквенные блины со специями Тыквенные блины со специями Постные блины без молока и яиц Постные блины без молока и яиц Тонкие блинчики. Молочные блинчики Тонкие блинчики. Молочные блинчики Гречневые блины Гречневые блины
Черничные блины с белым шоколадом Черничные блины с белым шоколадом Блины с черникой Блины с черникой Ванильные блины Ванильные блины Обалденный блинный торт без сахара Обалденный блинный торт без сахара
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взяла на заметку рецепт Овощной салат с мятной заправкой
взяла на заметку рецепт Домашние чизбургеры 🍔