Подписаться

Chocolate protein pancakes

Chocolate protein pancakes
Нравится
3
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
20 минут
4 порции
Просмотров: 851
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Молоко коровье
100 мл
Яйцо куриное
3 шт.
Сахар ванильный
по вкусу
Соль
1 ч. л.
Разрыхлитель
1 ст. л.
Корица
по вкусу
Пшеничные отруби
1 ст. л.
Протеиновый порошок
50 г

Описание рецепта — Chocolate protein pancakes:

Healthy breakfast for everyone who is keen on sport and food nutrition. Pancakes from chocolate (or any other flavour's) protein with wheat bran.

Chocolate protein pancakes: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 20.05 г
Жиры 5.74 г
Углеводы 4.87 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
141
килокалория
Шаг 1:
Молоко коровье
100 мл
Яйцо куриное
3 шт.
Сахар ванильный
по вкусу
Соль
1 ч. л.
Разрыхлитель
1 ст. л.
Корица
по вкусу
Пшеничные отруби
1 ст. л.
Протеиновый порошок
50 г
Все ингредиенты смешать в однородную массу.
Шаг 2:
Разогреть сковороду,обмазать сливочным или другим маслом,а затем вылить по лучившуюся массу и жарить на медленном огне.
Шаг 3:
Chocolate protein pancakes - Шаг 3
Подавать лучше всего с бананом,яблоками и мёдом.
Это стоит попробовать
American pancakes American pancakes Блинчики с сыром и грибами Блинчики с сыром и грибами Блины с начинкой из печени Блины с начинкой из печени Блины с мясом Блины с мясом
Панкейки Панкейки Pancake Pancake American pancake American pancake Американские панкейки Американские панкейки
Взяли рецепт на заметку (27)
Марина ЯгодкинаТатьяна ШвецJane AustenИлона АракелянАнтон ЧичваринAnna AnokhinaЕлена КDevi DeviAlmagul SafarovaВиктория ХвостоваСтепан СырямкинAnn LazНата ГантиTatiana KrutyukАлександра ШевченкоAndrey KaledaНика ЧерникаAsem KubiyevaJuliya GusevaЖанна ТигунцеваМарина ИвановаСолнышко ЯсноеТатьяна КорягинаМария МарияСвета БричТатьЯна Тегашвили
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
18.12.2017 05:17:14
взяла на заметку рецепт Медальоны с сыром из мясного фарша
18.12.2017 05:15:42
взяла на заметку рецепт Суп с овсянкой и грибами
18.12.2017 05:12:56
взяла на заметку рецепт Варенье из апельсиновых корочек Завитушки
18.12.2017 05:09:43
взяла на заметку рецепт Свинина в луковой шелухе
18.12.2017 05:04:57
взяла на заметку рецепт Курица с апельсином и медом