 Среда, 1 октября 2014
| Подписаться |
Chocolate protein pancakes
| Категория | Блины и оладьи | Кухня | Американская кухня |
| Время | 20 мин | Способ | Классический |
| Порции | 4 | ||
Описание рецепта
Healthy breakfast for everyone who is keen on sport and food nutrition. Pancakes from chocolate (or any other flavour's) protein with wheat bran.
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 20.05 г Жиры 5.74 г Углеводы 4.87 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
и 1 нравится30 добавили себе
33
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 100 мл |
| 3 шт. | ||||
| по вкусу |
| 1 ч. л. | ||||
| 1 ст. л. |
| по вкусу | ||||
| 1 ст. л. |
| 50 г |
Шаг 1:
| 100 мл | ||
| 3 шт. | ||
| по вкусу | ||
| 1 ч. л. | ||
| 1 ст. л. | ||
| по вкусу | ||
| 1 ст. л. | ||
| 50 г |
Все ингредиенты смешать в однородную массу.
Шаг 2:
Разогреть сковороду,обмазать сливочным или другим маслом,а затем вылить по лучившуюся массу и жарить на медленном огне.
Шаг 3:
Подавать лучше всего с бананом,яблоками и мёдом.
