Chocolate protein pancakes

Chocolate protein pancakes
КатегорияБлины КухняАмериканская кухня
Время20 минСпособКлассический
Порции4
Подписаться

Описание рецепта

Healthy breakfast for everyone who is keen on sport and food nutrition. Pancakes from chocolate (or any other flavour's) protein with wheat bran.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 20,05 г
Жиры 5,74 г
Углеводы 4,87 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
141
килокалорий
и 1 нравится
30 добавили себе
33
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Молоко коровье
100 мл
Яйцо куриное
3 шт.
Сахар ванильный
по вкусу
Соль
1 ч. л.
Разрыхлитель
1 ст. л.
Корица
по вкусу
Пшеничные отруби
1 ст. л.
Протеиновый порошок
50 г
Шаг 1:
Молоко коровье
100 мл
Яйцо куриное
3 шт.
Сахар ванильный
по вкусу
Соль
1 ч. л.
Разрыхлитель
1 ст. л.
Корица
по вкусу
Пшеничные отруби
1 ст. л.
Протеиновый порошок
50 г
Все ингредиенты смешать в однородную массу.
Шаг 2:
Разогреть сковороду,обмазать сливочным или другим маслом,а затем вылить по лучившуюся массу и жарить на медленном огне.
Шаг 3:
Chocolate protein pancakes - Шаг 3
Подавать лучше всего с бананом,яблоками и мёдом.

Тематические подборки

Похожие рецепты

Блины с начинкой из печени Блины с начинкой из печени Блины с мясом Блины с мясом Панкейки Панкейки Идеальные панкейки Идеальные панкейки
Тайские блинчики с бананом «Roti Banana Pancakes» Тайские блинчики с бананом «Roti Banana Pancakes» American pancakes American pancakes Очень шоколадные блины Очень шоколадные блины American pancake American pancake
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взяла на заметку рецепт Овощной салат с мятной заправкой
взяла на заметку рецепт Домашние чизбургеры 🍔