Подписаться

Овсяноблин с сыром

Овсяноблин с сыром
КатегорияБлины и оладьи КухняДомашние рецепты
Время10 минСпособКлассический
Порция1

Описание рецепта

Начать утро с овсяноблина- отличное решение. Хоть и на вид он не очень, но поверьте он очень и очень вкусный, а еще питательный, заряжает энергией на весь день! И еще один плюс такого блина- можно каждый день день делать с разными начинками на свой вкус!

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 13,71 г
Жиры 10,8 г
Углеводы 10,58 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
176
килокалорий
и 16 нравится
115 добавили себе
135
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Яйцо куриное
2 шт.
Овсяные хлопья
3 ст. л.
Льняные семена
1 ч. л.
Пшеничные отруби
0,5 ст. л.
Сыр твердый
5 г  
Шаг 1:
Овсяноблин с сыром - Шаг 1
Яйцо куриное
2 шт.
Яйца немного взбить в миске. Добавить соль/сахар по желанию.
Шаг 2:
Овсяноблин с сыром - Шаг 2
Овсяные хлопья
3 ст. л.
Льняные семена
1 ч. л.
Пшеничные отруби
0,5 ст. л.
К яйцам добавить овсянку, отруби и семена. Все хорошо перемешать.
Шаг 3:
Овсяноблин с сыром - Шаг 3
Выливаем на сковородку и дарим пару минут.
Шаг 4:
Овсяноблин с сыром - Шаг 4
Сыр твердый
5 г
Сверху кладем сыр и сворачиваем блин конвертиком и жарим еще пол минутки.
Это стоит попробовать
Оладьи с сыром и укропом Оладьи с сыром и укропом Блины с сыром и зеленью Блины с сыром и зеленью Сырные блины с базиликом и шоколадом Сырные блины с базиликом и шоколадом Картофельные оладьи с сыром Картофельные оладьи с сыром
Блины с сыром и зеленью 🥞 Блины с сыром и зеленью 🥞 Лимонные блины с сыром и черникой Лимонные блины с сыром и черникой Блинные конверты с сыром и зеленью Блинные конверты с сыром и зеленью Блины с сыром и зеленью Блины с сыром и зеленью
Комментарии (3)
23.03.2015 12:19
Непременно попробую! Спасибо за идею!)
@matar97 жду приятных отзывов!
время 00:50... закупать продукты поедем только завтра 😔 а завтрак готовить нужно. в холодильнике яйца, сыр, кефир и немного молока. уж не думала я, что найду что-то что можно стОящее приготовить🤩 и овсянкм навалом
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взял на заметку рецепт Жареный рис по-китайски