Подписаться

Шакшука

Шакшука
Нравится
13
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
2 порции
Просмотров: 1139
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Яйцо куриное
4 шт.
Перец черный молотый
1 щеп.
Петрушка
20 г
Чеснок
2 зуб.
Помидоры (томат)
400 г
Соль морская
1 ч. л.
Куркума молотая
0,5 ч. л.
Перец болгарский оранжевый
1 шт.
Лук репчатый
100 г
Подсолнечное масло
30 мл
Зира (кумин)
0,5 ч. л.
Перец красный острый молотый
по вкусу

Описание рецепта — Шакшука:

Рецепт из 4яиц расчитан на 2больших или 4маленьких порции

Шакшука: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 3,74 г
Жиры 5,28 г
Углеводы 4,1 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
77
килокалорий
Шаг 1:
Шакшука - Шаг 1
Яйцо куриное
4 шт.
Перец черный молотый
1 щеп.
Петрушка
20 г
Чеснок
2 зуб.
Помидоры (томат)
400 г
Соль морская
1 ч. л.
Куркума молотая
0,5 ч. л.
Перец болгарский оранжевый
1 шт.
Лук репчатый
100 г
Подсолнечное масло
30 мл
Зира (кумин)
0,5 ч. л.
Перец красный острый молотый
по вкусу
Шакшука.

Интересное блюдо из яиц с овощами, популярное в Израиле и соседних странах. Очень яркое, ароматное, легкое и в то же время сытное. Рецепт из 4 яиц рассчитан на 2 большие или 4 маленькие порции.

Вам потребуется:

Лук репчатый 100 грамм
Растительное масло 30 миллСлегка обжарьте мелко нарезанный лук.

2. Добавьте нарезанный кубиками болгарский перец.

3. Когда перец станет мягким, добавьте измельченный чеснок.

4. Помидоры очистите от кожицы, предварительно опустив в кипяток на 30 секунд, нарежьте кубиками и добавьте в сковороду. Посолите, добавьте специи.
Шаг 2:
Шакшука - Шаг 2
Когда смесь закипит, сделайте в ней 4 углубления и в каждое аккуратно вылейте по одному яйцу.
Шаг 3:
Шакшука - Шаг 3
Готовьте на небольшом огне до тех пор, пока яйца не будут готовы (степень прожарки выбирайте на свое усмотрение). Каждое яйцо немного посолите и посыпьте свежемолотым черным перцем.

7. Подавайте, посыпав рубленой петрушкой.

Приятного аппетита!
Это стоит попробовать
Драник а-ля пицца Драник а-ля пицца 🧀🍅🥕🍳Фриттата 🍳🍅🥕🧀 🧀🍅🥕🍳Фриттата 🍳🍅🥕🧀 Закусочные оладьи с колбасой, сыром и помидором Закусочные оладьи с колбасой, сыром и помидором Овсяной блин Овсяной блин
Оладьи кабачковые с сыром и болгарским перцем Оладьи кабачковые с сыром и болгарским перцем Творожная запеканка Творожная запеканка Драники Драники Оладьи из цветной капусты Оладьи из цветной капусты
Взяли рецепт на заметку (125)
Марина ТретьякInna MarchyshynЮля БыковаЮлия СерикпаеваНаталья МогилаKuma ShkАлександра БыстроваНаталья ИвкинаАнна АлександровнаIlona OliynykМартиросян АнастасияАнастасия ПыкоRegina MerkulovaAлиса АлисаТаня ХорошоHealthy ❤️Светлана ЧекалинаАнна МаксимкинаElena OrlovaВиктория РадченкоМарина ЯгодкинаВалентина :-)Ирина ФиатоваИрина КолчинаZukhra NurmatovaJecky Chi
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
27.02.2020 05:35:04
взяла на заметку рецепт Карп запеченный с рисом и овощами
взял на заметку рецепт Баклажаны по-китайски
27.02.2020 05:27:57
взяла на заметку рецепт Интересный вариант омлета
27.02.2020 05:25:15
взяла на заметку рецепт Жарёха из картошки с грибами