Подписаться

Диетическая шарлотка

Диетическая шарлотка
Нравится
17
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час
12 порций
Просмотров: 885
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Мука овсяная
70 г
Овсяная крупа
70 г
Яичный белок
2 шт.
Яйцо куриное
1 шт.
Мёд
3 ч. л.
Кефир
1 ст.
Разрыхлитель
1 ч. л.
Яблоко
6 шт.

Описание рецепта — Диетическая шарлотка:

!

Диетическая шарлотка: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 2,65 г
Жиры 1,16 г
Углеводы 14,66 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
76
килокалорий
Шаг 1:
Мука овсяная
70 г
Овсяная крупа
70 г
Яичный белок
2 шт.
Яйцо куриное
1 шт.
Мёд
3 ч. л.
Кефир
1 ст.
Разрыхлитель
1 ч. л.
Яблоко
6 шт.

Смешать муку хлопья, мед, яйцо и белки, добавить кефир до консистенции блинного теста. Дать немного постоять, чтобы хлопья набухли. Добавить разрыхлитель и, по желанию, корицу (ваниль, какао). Выложить порезанные яблоки в форму, залить получившейся смесью. Выпекать минут 30 при 180-200 градусах.

Это стоит попробовать
Диетическая шарлотка Диетическая шарлотка ПП шарлотка ПП шарлотка Диетическая шарлотка на скорую руку Диетическая шарлотка на скорую руку Диетическая шоколадная шарлотка Диетическая шоколадная шарлотка
Яблочная шарлотка с корицей Яблочная шарлотка с корицей Шарлотка с вишней и сливами Шарлотка с вишней и сливами Шарлотка с яблоками Шарлотка с яблоками Шарлотка с яблоками и корицей в мультиварке Шарлотка с яблоками и корицей в мультиварке
Взяли рецепт на заметку (114)
Вера ИнгалычеваИрина КолчинаВадим ИщериковМарина МAkbota ShingisovaОльга ВласюкСоелма БалдановаLeyla SamedovaЛемира АблялимоваЕлена КанискинаХалина ИспирянСветлана Анцифирова ШевченкоЛюбовь ШаховаEasy EasyСветлана СмовзюкМаргарита АльховикAigul GabdulbariyevaАня КозубенкоКатя СудаковаМарина ЯгодкинаStasy Russian Girl BalalaikaМарина КраснянскаяЕвгения БабаджановаКарина РузиеваЕвгения ВорошиловаАнастасия Старостенко
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
16.11.2018 19:43:38
взяла на заметку рецепт Рагу из свинины в соусе
16.11.2018 19:43:04
взяла на заметку рецепт Филе куриной грудки в пивном кляре
16.11.2018 19:37:43
взяла на заметку рецепт Сырный суп с грибами и колбасой