Диетическая шарлотка

Диетическая шарлотка
КатегорияПироги КухняДомашние рецепты
Время1 час СпособКлассический
Порций12
Подписаться

Описание рецепта

!

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 3,36 г
Жиры 1,43 г
Углеводы 17,34 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
91
килокалорий
и 13 нравится
122 добавили себе
139
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Мука овсяная
70 г
Овсяная крупа
70 г
Яичный белок
2 шт.
Яйцо куриное
1 шт.
Мёд
3 ч. л.
Кефир
1 ст.
Разрыхлитель
1 ч. л.
Яблоко
6 шт.
Шаг 1:
Мука овсяная
70 г
Овсяная крупа
70 г
Яичный белок
2 шт.
Яйцо куриное
1 шт.
Мёд
3 ч. л.
Кефир
1 ст.
Разрыхлитель
1 ч. л.
Яблоко
6 шт.

Смешать муку хлопья, мед, яйцо и белки, добавить кефир до консистенции блинного теста. Дать немного постоять, чтобы хлопья набухли. Добавить разрыхлитель и, по желанию, корицу (ваниль, какао). Выложить порезанные яблоки в форму, залить получившейся смесью. Выпекать минут 30 при 180-200 градусах.

Тематические подборки

Похожие рецепты

Диетическая шоколадная шарлотка Диетическая шоколадная шарлотка Диетическая шарлотка Диетическая шарлотка Яблочная шарлотка с корицей Яблочная шарлотка с корицей Шарлотка с яблоками Шарлотка с яблоками
Шарлотка "Особенная" Шарлотка "Особенная" Диетическая шарлотка без сахара на кефире Диетическая шарлотка без сахара на кефире Сметанная шарлотка со сливами Сметанная шарлотка со сливами Шарлотка в мультиварке Шарлотка в мультиварке
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взяла на заметку рецепт Мясные тефтели в грибной подливе
взяла на заметку рецепт Котлеты на молоке
взяла на заметку рецепт Суп с овсянкой и грибами