Картофельный пирог без муки

Картофельный пирог без муки
КатегорияПироги КухняДомашние рецепты
Время40 минСпособКлассический
Порций6
Подписаться

Описание рецепта

Хочу поделиться рецептом очень простого картофельного пирога без муки , что делает его низкокалорийным. Сочная начинка из красной рыбы обогащает организм полиненасыщенными жирными кислотами Омега-3 и Омега-6, нормализуя уровень холестерина в крови и регулируя артериальное давление. Приготовленный таким способом пирог легко усваивается, не нанося вреда организму. Более того, он богат витаминами A и D, отвечающими за здоровье и красоту кожи и волос.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 5,94 г
Жиры 5,14 г
Углеводы 11,18 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
114
килокалорий
и 13 нравится
196 добавили себе
213
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Картофель
400 г
Лук репчатый
1 шт.
Яичный белок
1 шт.
Семга слабосоленая
150 г
Укроп
4 стеб.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Оливковое масло
2 ст. л.
Шаг 1:
Картофель
400 г
Лук репчатый
1 шт.
Яичный белок
1 шт.
Семга слабосоленая
150 г
Укроп
4 стеб.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Оливковое масло
2 ст. л.
1. Нагреть духовку до 210°С.

2. Картофель и луковицу натереть на крупной терке и хорошенько отжать.

3. Добавить мелко нарубленный укроп, соль, перец и белок.

4. Тщательно перемешать и слить лишнюю жидкость.

5. Выложить половину картофельной смеси в застеленную бумагой для выпечки и смазанную оливковым маслом круглую разъемную форму диаметром 20–22 см. Слегка утрамбовать.

6. Сверху выложить нарезанную тонкими пластинками рыбу.

7. Накрыть оставшейся картофельной массой.

Смазать оливковым маслом при помощи кисточки и поставить в духовку на 30–40 минут до золотистого цвета.

Приятного аппетита!!!

Тематические подборки

Похожие рецепты

Творожный пирог без муки Творожный пирог без муки Картофельный пирог Картофельный пирог Постный пирог без яиц Постный пирог без яиц Картофельный пирог с кукурузной сальсой Картофельный пирог с кукурузной сальсой
Картофельный пирог с мясом и овощами Картофельный пирог с мясом и овощами Шоколадный пирог без муки Шоколадный пирог без муки Картофельный пирог с сыром и томатами. Картофельный пирог с сыром и томатами. Картофельный пирог с сыром Картофельный пирог с сыром
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
29.03.2024 11:59:06
взяла на заметку рецепт Узбекские лепешки
29.03.2024 11:59:06
оценила рецепт Узбекские лепешки
29.03.2024 11:56:48
откомментировала рецепт Торт Праздничный
29.03.2024 11:56:39
откомментировала рецепт Торт "Сердце"
29.03.2024 11:55:48
откомментировала рецепт Торт Праздничный