Подписаться

Творожный пирог без муки

Творожный пирог без муки
Нравится
39
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час
6 порций
Просмотров: 13394
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Творог обезжиренный
540 г
Ванилин
по вкусу
Заменитель сахара
по вкусу
Овсяные хлопья
70 г
Овсяные отруби
10 г
Яйцо куриное
1 шт.
Ежевика
300 г  

Описание рецепта — Творожный пирог без муки:

Проверенный рецепт диетического пирога, в составе которого - сплошной белок и клетчатка. Отлично подходит для тех, кто занимается фитнесом или просто следит за фигурой;)

Творожный пирог без муки: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 8,87 г
Жиры 5,65 г
Углеводы 11,27 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
118
килокалорий
Шаг 1:
Творог обезжиренный
180 г
Ванилин
по вкусу
Заменитель сахара
по вкусу
Овсяные хлопья
70 г
Овсяные отруби
10 г

Геркулес смолоть блендером в крупную крошку. Все ингредиенты тщательно перемешать. В качестве заменителя сахара я использую стевиозид.
Выложить в разъемную форму (небольшую, около 20 см в диаметре), сделать бортики. Поставить в духовку, разогретую до 180 градусов. Выпекать около 10 минут.

Шаг 2:
Творог обезжиренный
360 г
Яйцо куриное
1 шт.
Ванилин
по вкусу
Ежевика
300 г
Заменитель сахара
по вкусу

Для начинки все тщательно перетереть блендером, кроме ягод. Выложить начинку на основу, сверху разложить ежевику (подойдут и любые другие ягоды или фрукты). Вернуть в духовку и выпекать еще 30 минут, затем дать остыть в форме.

Это стоит попробовать
Шоколадный пирог без муки Шоколадный пирог без муки Шоколадный пирог без муки Шоколадный пирог без муки Картофельный пирог без муки Картофельный пирог без муки Творожный пирог в мультиварке Творожный пирог в мультиварке
Творожный пирог с черносливом и морковью Творожный пирог с черносливом и морковью Сдобный творожный пирог Сдобный творожный пирог Творожный пирог Творожный пирог Яблочный пирог без сахара Яблочный пирог без сахара
и 35 нравится
237 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
оценил рецепт РЫБНЫЕ КОТЛЕТЫ
взял на заметку рецепт Трайфл с бананами и кофе