Подписаться

Творожный пирог без муки

Творожный пирог без муки
Нравится
39
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час
6 порций
Просмотров: 9927
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Творог обезжиренный
540 г
Ванилин
по вкусу
Заменитель сахара
по вкусу
Овсяные хлопья
70 г
Овсяные отруби
10 г
Яйцо куриное
1 шт.
Ежевика
300 г  

Описание рецепта — Творожный пирог без муки:

Проверенный рецепт диетического пирога, в составе которого - сплошной белок и клетчатка. Отлично подходит для тех, кто занимается фитнесом или просто следит за фигурой;)

Творожный пирог без муки: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 8,87 г
Жиры 5,65 г
Углеводы 11,27 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
118
килокалорий
Шаг 1:
Творог обезжиренный
180 г
Ванилин
по вкусу
Заменитель сахара
по вкусу
Овсяные хлопья
70 г
Овсяные отруби
10 г

Геркулес смолоть блендером в крупную крошку. Все ингредиенты тщательно перемешать. В качестве заменителя сахара я использую стевиозид.
Выложить в разъемную форму (небольшую, около 20 см в диаметре), сделать бортики. Поставить в духовку, разогретую до 180 градусов. Выпекать около 10 минут.

Шаг 2:
Творог обезжиренный
360 г
Яйцо куриное
1 шт.
Ванилин
по вкусу
Ежевика
300 г
Заменитель сахара
по вкусу

Для начинки все тщательно перетереть блендером, кроме ягод. Выложить начинку на основу, сверху разложить ежевику (подойдут и любые другие ягоды или фрукты). Вернуть в духовку и выпекать еще 30 минут, затем дать остыть в форме.

Это стоит попробовать
Шоколадный пирог без муки Шоколадный пирог без муки Шоколадный пирог без муки Шоколадный пирог без муки Картофельный пирог без муки Картофельный пирог без муки Творожный пирог в мультиварке Творожный пирог в мультиварке
Творожный пирог с черносливом и морковью Творожный пирог с черносливом и морковью Сдобный творожный пирог Сдобный творожный пирог Творожный пирог Творожный пирог Яблочный пирог без сахара Яблочный пирог без сахара
Взяли рецепт на заметку (224)
Екатерина МелентьевСабина СарбасоваЗейнеб МуратоваИрина КолчинаАнна АкопянNasi ChorievaЮлия КлимоваМарина ЯгодкинаАльберт МKristina GapВера ИнгалычеваЕвгения БлондеВасилиса УточкинаСветлана ТокареваАртур ЧовгунНастя СоловьёваЕкатерина КвасоваТатьяна КосачGALINA GagiyaAnn StafinAnna IvanovaAlena OlegovnaАнжелика ДмитриеваЛейла ХубиеваДанна СухаруковаAnna Jagola
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
взяла на заметку рецепт Филе рыбы под сыром
взяла на заметку рецепт Гречневый суп с курицей
взяла на заметку рецепт Ленивые голубцы
взяла на заметку рецепт Запеканка с броколли