Подписаться

Тарт со шпинатом

Тарт со шпинатом
Нравится
3
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
40 минут
8 порций
Просмотров: 4407
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Оливковое масло
1 ст. л.
Чеснок
1 ч. л.
Лук репчатый
0,5 ч. л.
Шпинат
280 г
Перец красный острый молотый
2 щеп.
Соль
по вкусу
Яйцо куриное
6 шт.
Моцарелла
1,5 ст.
Фета
0,3 ст.  

Описание рецепта — Тарт со шпинатом:

Отличное блюдо для завтрака или легкого обеда.

Тарт со шпинатом: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 11,2 г
Жиры 11,4 г
Углеводы 2,35 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
156
килокалорий
Шаг 1:
Оливковое масло
1 ст. л.
Чеснок
1 ч. л.
Лук репчатый
0,5 ч. л.
Шпинат
280 г
Перец красный острый молотый
2 щеп.

Нагрейте масло в большой сковородке на среднем огне. Тушите шпинат, чеснок, лук, красный перец около 5-7 минут.

Шаг 2:
Соль
по вкусу

Добавьте соль, перец. Попробуйте и, если понадобится, приправте еще. Отложите в сторону.

Шаг 3:

Разогрейте духовку до 175С. Смажьте маслом форму для пирога.

Шаг 4:
Яйцо куриное
6 шт.
Моцарелла
1,5 ст.
Фета
0,3 ст.

Взбейте яйца и 1,5 стакана моцареллы и феты в средней миске. Добавьте шпинат. Вылейте это в форму для пирога. Посыпьте сверху 2 столовыми ложками моцареллы.

Шаг 5:

Выпекайте 25-30 минут. Подавайте на стол.

Источник: foodfondness.blogspot.com
Это стоит попробовать
Пирог со шпинатом и сыром Пирог со шпинатом и сыром Слойки со шпинатом и брынзой Слойки со шпинатом и брынзой Улитка-бёрек со шпинатом Улитка-бёрек со шпинатом Жареные пирожки со шпинатом Жареные пирожки со шпинатом
Пирог со шпинатом и творогом Пирог со шпинатом и творогом Тарт со сметаной и фруктами Тарт со сметаной и фруктами Лоранский пирог со шпинатом Лоранский пирог со шпинатом Пирожки со шпинатом Пирожки со шпинатом
Взяли рецепт на заметку (45)
Yaryna KharkoJulia PalinovaЕкатерина СаенкоНастя НикитинаDasha PetrochenkovaLena VMaria DzyublikMarina VasilevaZina MachlaiАлександра ГречаникНаталья АфанасенкоАня КоваленкоВасилиса ЛесковаКрістіна ГальцоваВиктория ГолубIktozdes IktozdesMasha SaffoЭлла АхтямоваIrina MoiseienkoЛюдмила ПархоменкоОксана ЯрмолинскаяОксана АбрамоваViki Ali'sЕлена МаксимоваИлона Аракелянсветлана максимкова
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.