Подписаться

Творожная шарлотка (пп рецепт)

Творожная шарлотка (пп рецепт)
Нравится
2
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час
7 порций
Просмотров: 1583
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Яйцо куриное
2 шт.
Ванилин
10 г
Разрыхлитель
10 г
Творог обезжиренный
250 г
Молоко коровье
100 мл
Мука цельнозерновая
4 ст. л.
Овсяные хлопья
100 г
Корица
по вкусу
Кокосовая стружка
по вкусу
Мак (семена мака)
20 г
Йогурт греческий
5 ч. л.  

Описание рецепта — Творожная шарлотка (пп рецепт):

Хотите правильно питаться, но не можете совсем не есть сладкое? Тогда вы нашли хороший вариант десерта! Главное - в первой половине дня :)

Творожная шарлотка (пп рецепт): состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 11,11 г
Жиры 7,58 г
Углеводы 18,06 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
159
килокалорий
Шаг 1:
Творожная шарлотка (пп рецепт) - Шаг 1
Яйцо куриное
2 шт.
Ванилин
10 г
Разрыхлитель
10 г

Смешиваем яйца, разрыхлитель, ванилин

Шаг 2:
Творожная шарлотка (пп рецепт) - Шаг 2
Творог обезжиренный
250 г
Молоко коровье
100 мл

Добавляем творог и молоко, все перемешиваем.

Шаг 3:
Творожная шарлотка (пп рецепт) - Шаг 3
Мука цельнозерновая
4 ст. л.

Добавляем цельнозерновую муку.

Шаг 4:
Творожная шарлотка (пп рецепт) - Шаг 4
Овсяные хлопья
100 г
Корица
по вкусу
Кокосовая стружка
по вкусу

Добавляем овсяные хлопья. Консистенция теста должна получиться, как густая сметана.

Я еще добавила кокосовую стружку и корицу.

Шаг 5:
Творожная шарлотка (пп рецепт) - Шаг 5

Форму смазываем небольшим количеством оливкового масла. Выливаем тесто.

Шаг 6:
Творожная шарлотка (пп рецепт) - Шаг 6
Мак (семена мака)
20 г

Засыпаем все тесто маком

Шаг 7:
Творожная шарлотка (пп рецепт) - Шаг 7

Сверху выкладываем нарезанные яблоки

Шаг 8:
Творожная шарлотка (пп рецепт) - Шаг 8
Йогурт греческий
5 ч. л.

Смазываем немного натуральным йогуртом. Ставим в духовку (200 градусов) на 20-30 минут, готовность проверяем зубчисткой

Шаг 9:
Творожная шарлотка (пп рецепт) - Шаг 9

Вкусный и полезный десерт готов!

Это стоит попробовать
Творожная шарлотка Творожная шарлотка Творожная шарлотка Творожная шарлотка Творожная шарлотка Творожная шарлотка Творожная шарлотка с вяленой вишней Творожная шарлотка с вяленой вишней
ПП рецепт блинного тортика из амарантовой муки. ПП рецепт блинного тортика из амарантовой муки. Банановая запеканка (пп рецепт) Банановая запеканка (пп рецепт) Высокобелковый пирог (пп рецепт) Высокобелковый пирог (пп рецепт) Творожная запеканка пп Творожная запеканка пп
Взяли рецепт на заметку (15)
Марина ЯгодкинаHealthy LifestyleНаталья АфанасенкоВиктория РадченкоО БЛена ББКSashca ЕвтушенкоАня РомановаОля МицкаяTatyana KuganКатя КоноплинаНадежда ФедорченкоAlena OlegovnaIrina ArsenievaНаталья Акимова
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
22.05.2018 02:32:40
взяла на заметку рецепт Кабачково-сырный кекс
22.05.2018 02:32:31
взяла на заметку рецепт Гороховая каша
22.05.2018 02:32:18
взяла на заметку рецепт Слойки с персиками
взял на заметку рецепт Кабачково-сырный кекс
22.05.2018 02:13:18
оценила рецепт Уха из судака