ПП овсянка

ПП овсянка
КатегорияКаши КухняДомашние рецепты
Время20 минСпособКлассический
Порция1
Подписаться

Описание рецепта

ПП завтрак

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 6,55 г
Жиры 3,36 г
Углеводы 18,49 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
106
килокалорий
1 нравится
42 добавили себе
43
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Овсяные хлопья
30 г
Творог обезжиренный
55 г
Молоко коровье обезжиренное (обрат)
50 г
Банан
30 г
Киви
50 г
Разрыхлитель
1 г
Заменитель сахара
по вкусу
Льняные семена
1 г
Шаг 1:
ПП овсянка - Шаг 1
Овсяные хлопья
30 г
Творог обезжиренный
55 г
Молоко коровье обезжиренное (обрат)
50 г
Банан
30 г
Киви
50 г
Разрыхлитель
1 г
Заменитель сахара
по вкусу
Льняные семена
1 г
Все ингредиенты смешать, киви и банан нарезать кубиком- в форму для запекания и в духовку на 20 мин. температура 160 градусов. Приятного аппетита )))

Тематические подборки

Похожие рецепты

Овсянка с ягодами и арахисовым маслом Овсянка с ягодами и арахисовым маслом Овсянка с персиками Овсянка с персиками ПП-овсянка в банке ПП-овсянка в банке Овсянка с фруктами и миндалем Овсянка с фруктами и миндалем
Ленивая овсянка Ленивая овсянка Овсянка по быстрому🌾🌾🌾 Овсянка по быстрому🌾🌾🌾 «Ленивая овсянка» или «овсянка в банке» «Ленивая овсянка» или «овсянка в банке» Французская овсянка Французская овсянка
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
09.12.2025 05:54:20
оценил рецепт Басбуса
09.12.2025 03:15:32
взял на заметку рецепт Салат из киноа с помидорами и авокадо