Подписаться

Салат "Фатуш"

Салат "Фатуш"
Нравится
2
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
2 порции
Просмотров: 4180
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Салат-ромэн
2 шт.
Огурец
1 шт.
Редис красный
2 шт.
Мята свежая
3 шт.
Петрушка
3 шт.
Затар
2 шт.
Орегано свежий
2 шт.
Помидоры (томат)
1 шт.
Лук зеленый
2 стеб.
Соль
по вкусу
Оливковое масло
40 мл
Лимонный сок
20 мл
Пита
1 шт.
Сумах
3 г

Описание рецепта — Салат "Фатуш":

Это ливанское блюдо славится своим вкусом и летней свежестью овощей.

Салат "Фатуш": состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 1,32 г
Жиры 2,21 г
Углеводы 5,08 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
42
килокалории
Шаг 1:
Салат "Фатуш" - Шаг 1
Салат-ромэн
2 шт.
Огурец
1 шт.
Возьмите два листка салата-ромэн и порвите их руками. Один средний огурец отчистить немного оставив на нем кожуру и порезать кубиками в тарелку с листьями салата.
Шаг 2:
Салат "Фатуш" - Шаг 2
Редис красный
2 шт.
Мята свежая
3 шт.
Петрушка
3 шт.
Затар
2 шт.
Орегано свежий
2 шт.
Далее очистить и нарезать 1-2 редиски, 2-3 веточки мяты, петрушки, листья затара или ливанского орегано.
Шаг 3:
Салат "Фатуш" - Шаг 3
Помидоры (томат)
1 шт.
Лук зеленый
2 стеб.
Соль
по вкусу
Оливковое масло
40 мл
Лимонный сок
20 мл
Один средний помидор нарезать дольками, 2 ростка зеленого лука, добавить соль, 40 мл оливкового масла, 20 мл лимонного сока и перемешиваем.
Шаг 4:
Салат "Фатуш" - Шаг 4
Пита
1 шт.
Сумах
3 г
Заранее приобрести в магазине лепешку пита, порезать на кусочки и обжарить ее на масле с двух сторон или обсушить в духовке, посыпать блюдо и добавить сверху арабскую пряность сумах. Sahten🍅
Это стоит попробовать
Салат «Мимоза» Салат «Мимоза» Салат из баклажанов Салат из баклажанов Салат из капусты Салат из капусты Салат из фасоли с курицей Салат из фасоли с курицей
Салат из курицы с ананасами Салат из курицы с ананасами Салат с креветками Салат с креветками Свекольно-морковный салат Свекольно-морковный салат Салат из рукколы с баклажанами Салат из рукколы с баклажанами
нравится
16 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
21.09.2020 07:12:05
взяла на заметку рецепт Порционный омлет с горошком и колбасой
21.09.2020 07:10:58
взяла на заметку рецепт Турт с картофелем и грибами
21.09.2020 07:07:53
взял на заметку рецепт Мясо по-купечески с грибами
21.09.2020 07:06:58
взял на заметку рецепт Мясо в картофельной корочке