Салат из кускуса с мандаринами

Салат из кускуса с мандаринами
КатегорияСалаты КухняДомашние рецепты
Время20 минСпособКлассический
Порции4
Подписаться

Описание рецепта

Вкуснейший салат из отварного кускуса с консервированными мандаринами, фасолью, латуком, луком и миндалем, заправленный соусом из лимонного и мандаринового сока с оливковым маслом.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 5.43 г
Жиры 3.74 г
Углеводы 21.21 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
138
килокалорий
нравится
4 добавили себе
5
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Кускус
1 ст.
Вода
1 ст.
Мандарин консервированный
310 мл
Лимонный сок
2 ст. л.
Оливковое масло
1 ст. л.
Миндаль
0.3 ст.
Салат-латук
50 г
Лук репчатый
0.2 шт.
Фасоль консервированная
430 г
Соль
1 ч. л.
Перец черный молотый
1 ч. л.  
Шаг 1:
Салат из кускуса с мандаринами - Шаг 1
Кускус
1 ст.
Вода
1 ст.

Насыпать кускус в кастрюлю, залить водой и довести до кипения. Накрыть крышкой, убавить огонь и варить на медленном около 5 минут. Взбить вилкой и отложить в сторону.

Шаг 2:
Салат из кускуса с мандаринами - Шаг 2
Мандарин консервированный
310 мл
Лимонный сок
2 ст. л.
Оливковое масло
1 ст. л.

Соус:
Налить сок из мандаринов в миску. Добавить лимонный сок и оливковое масло, перемешать и отложить в сторону.

Шаг 3:
Салат из кускуса с мандаринами - Шаг 3
Миндаль
0.3 ст.
Салат-латук
50 г
Лук репчатый
0.2 шт.
Фасоль консервированная
430 г

В большой салатнице смешать кускус с мандаринами, рубленым миндалем, латук, лук и фасоль.

Шаг 4:
Салат из кускуса с мандаринами - Шаг 4
Соль
1 ч. л.
Перец черный молотый
1 ч. л.

Полить приготовленным соусом и тщательно перемешать. Приправить солью и перцем по вкусу.

Шаг 5:
Салат из кускуса с мандаринами - Шаг 5

Убрать в холодильник на 1-1.5 часа и подавать.

Источник: www.keepitsimplefoods.com

Тематические подборки

Похожие рецепты

Салат из авокадо с кунжутом Салат из авокадо с кунжутом Салат из спаржи с грецкими орехами Салат из спаржи с грецкими орехами Салат из кускуса с овощами и апельсинами Салат из кускуса с овощами и апельсинами Салат из капусты с колбасой, сладким перцем и горошком Салат из капусты с колбасой, сладким перцем и горошком
Салат из кускуса со свеклой Салат из кускуса со свеклой Салат из кускуса с лососем и спаржей Салат из кускуса с лососем и спаржей Салат из кускуса с тунцом и овощами Салат из кускуса с тунцом и овощами Мятный салат из огурцов с креветками и авокадо Мятный салат из огурцов с креветками и авокадо
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
27.02.2026 01:27:44
взял на заметку рецепт Омлет с овощами в духовке
27.02.2026 01:25:34
взял на заметку рецепт Омлет
26.02.2026 18:35:09
взял на заметку рецепт Запеканка из кукурузной муки ПП
26.02.2026 18:32:37
взял на заметку рецепт Пп ленивые голубцы