Салат из белой фасоли

Салат из белой фасоли
КатегорияСалаты КухняДомашние рецепты
Время35 минСпособКлассический
Порции2
Подписаться

Описание рецепта

Салат из отварной белой фасоли с луком, зеленью и специями, заправленный соком лимона и оливковым маслом.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 9,54 г
Жиры 0,49 г
Углеводы 27,63 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
145
килокалорий
нравится
10 добавили себе
11
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Фасоль белая сухая
200 г
Петрушка
5 шт.
Лук зеленый
6 шт.
Лук репчатый
1 шт.
Тмин
1 ч. л.
Кориандр молотый
1 ч. л.
Лимон
1 шт.
Оливковое масло
по вкусу
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Шаг 1:
Фасоль белая сухая
200 г

Замочить фасоль в миске с водой на ночь.

Шаг 2:

На следующий день слить воду, промыть фасоль и выложить в кастрюлю. Варить около 20 минут, до готовности. Слить воду.

Шаг 3:
Петрушка
5 шт.
Лук зеленый
6 шт.

Мелко нарезать петрушку и зеленый лук.

Шаг 4:
Лук репчатый
1 шт.
Тмин
1 ч. л.
Кориандр молотый
1 ч. л.

Выложить фасоль в миску, добавить зелень, лук и специи.

Шаг 5:
Лимон
1 шт.
Оливковое масло
по вкусу

Выжать сверху сок лимона, добавить масло.

Шаг 6:
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу

Приправить солью и перцем по вкусу.

Источник: www.allechantes.ovh.org

Тематические подборки

Похожие рецепты

Салат с белой фасолью кукурузой и овощами Салат с белой фасолью кукурузой и овощами Салат из фасоли с грецкими орехами Салат из фасоли с грецкими орехами Салат с белой фасолью Салат с белой фасолью Салат с зеленой фасолью и грибами Салат с зеленой фасолью и грибами
Салат из капусты Салат из капусты Салат из курицы Салат из курицы Салат из стручковой фасоли с яйцом. Салат из стручковой фасоли с яйцом. Салат из фасоли и помидоров Салат из фасоли и помидоров
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
24.05.2024 18:52:52
взяла на заметку рецепт Свиная грудинка в духовке
30.05.2013 20:54:01
добавила рецепт Овощное рагу в мультиварке
взяла на заметку рецепт Диетический плов с курицей