Подписаться

Куриный салат с арахисом и овощами

Куриный салат с арахисом и овощами
Нет
голосов
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
4 порции
Просмотров: 1296
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Куриная грудка
4 ч. л.
Соевый соус
60 мл
Подсолнечное масло
60 мл
Соус шрирача
60 мл
Арахисовое масло
240 г
Чеснок
2 зуб.
Сахар коричневый
60 г
Арахис
60 г
Морковь
120 г
Огурец
0,5 шт.
Лук репчатый
60 г
Салат-латук
0,5 шт.

Описание рецепта — Куриный салат с арахисом и овощами:

Салат из отварного куриного филе в соевом соусе с арахисовым маслом, чесноком и арахисом, выложенный на листья латука, со свежей морковью, луком и огурцами.

Куриный салат с арахисом и овощами: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 9,69 г
Жиры 24,84 г
Углеводы 17,88 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
315
килокалорий
Шаг 1:
Куриная грудка
4 ч. л.

Вскипятить воду в кастрюле. Положить в кипящую воду куриные грудки и варить 15-20 минут, до готовности.

Шаг 2:

Снять с огня, выложить грудки на разделочную доску, остудить и разделить на волокна. Отложить в сторону.

Шаг 3:
Соевый соус
60 мл
Подсолнечное масло
60 мл
Соус шрирача
60 мл
Арахисовое масло
240 г
Чеснок
2 зуб.
Сахар коричневый
60 г
Арахис
60 г

Смешать на сковороде соевый соус с растительным маслом, соусом шрирача, арахисовым маслом, измельченным чесноком, сахаром и арахисом.

Шаг 4:

Поставить на медленный огонь и варить, помешивая, до образования густого соуса.

Шаг 5:
Куриный салат с арахисом и овощами - Шаг 5

Добавить куриное филе и тщательно перемешать. Снять с огня.

Шаг 6:
Морковь
120 г
Огурец
0,5 шт.
Лук репчатый
60 г

Одновременно натереть морковь на терке. Нарезать огурец, мелко нарезать лук.

Шаг 7:
Куриный салат с арахисом и овощами - Шаг 7
Салат-латук
0,5 шт.

Подавать курицу на листьях латука, с морковью, огурцом и луком.

Источник: www.horsesandheels.com
Это стоит попробовать
Куриный салат с огурцами и манго Куриный салат с огурцами и манго Куриный салат с авокадо и сладким перцем Куриный салат с авокадо и сладким перцем Куриный салат с брокколи и ананасами Куриный салат с брокколи и ананасами Салат с курицей и овощами Салат с курицей и овощами
Куриный салат с клюквой и орехами Куриный салат с клюквой и орехами Салат с курицей и овощами. Салат с курицей и овощами. Куриный салат с кукурузой и маринованными огурцами Куриный салат с кукурузой и маринованными огурцами Картофельный салат с авокадо и овощами Картофельный салат с авокадо и овощами
Взяли рецепт на заметку (2)
Людмила АбрамунинаВасилиса Лескова
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
22.09.2019 07:37:29
взял на заметку рецепт Салат с утиной грудкой и апельсинами
взяла на заметку рецепт Фунчоза со свининой и овощами
22.09.2019 07:32:51
взяла на заметку рецепт Сосиски в дрожжевом тесте