Яркий микс

Яркий микс
КатегорияСалаты КухняФранцузская кухня
Время20 минСпособКлассический
Порция1
Подписаться

Описание рецепта

.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 4,53 г
Жиры 4,9 г
Углеводы 7,67 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
89
килокалорий
нравится
2 добавили себе
3
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Огурец
1 шт.
Манго
1,5 шт.
Кинза (кориандр)
по вкусу
Укроп
1 пуч.
Лук репчатый
1 шт.
Куриное филе
250 г
Помидоры (томат)
250 г
Перец черный молотый
по вкусу
Соль
по вкусу
Грецкий орех
20 г
Оливковое масло
4 ст. л.
Горчица
1 ч. л.
Лимонный сок
1 ч. л.
Мёд
1 ч. л.
Шаг 1:
Огурец
1 шт.
Манго
1,5 шт.
Кинза (кориандр)
по вкусу
Укроп
1 пуч.
Лук репчатый
1 шт.
Куриное филе
250 г
Помидоры (томат)
250 г
Перец черный молотый
по вкусу
Соль
по вкусу
Грецкий орех
20 г
Оливковое масло
1 ст. л.
Для салата
Шаг 2:
Оливковое масло
3 ст. л.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Горчица
1 ч. л.
Лимонный сок
1 ч. л.
Мёд
1 ч. л.
Для соуса
Шаг 3:
Готовим:
Филе маринуем в оливковом масле, солим, перчим
и отправляем жарить на сковородке до
золотистой корочки с двух сторон.
Нарезаем огурец, черри, манго, жареную курицу
зеленый и репчатый лук кусочками.
Добавляем все в тарелку и дробим мелко грецкий
орех, посыпать по желанию кинзой.
Для заправки смешиваем все ингредиенты и
поливаем салат.

Тематические подборки

Похожие рецепты

Капустный салат с лапшой Капустный салат с лапшой Салат " Соломка" Сытный и яркий салат Салат " Соломка" Сытный и яркий салат Яркий салат с бобами и оригинальной заправкой Яркий салат с бобами и оригинальной заправкой Салат Цезарь Салат Цезарь
Весенний салат Радуга Весенний салат Радуга Салат с крабовыми палочками, сладким перцем и яблоком Салат с крабовыми палочками, сладким перцем и яблоком Чеснок-микс из листьев салата Чеснок-микс из листьев салата Салат апельсиновый микс Салат апельсиновый микс
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
18.07.2025 07:46:14
взяла на заметку рецепт Необычные и вкусные бутерброды к завтраку.
взяла на заметку рецепт Быстрые ПП оладьи из кабачков 👍🏼
взяла на заметку рецепт Оладья из кабачков