Подписаться

Салат из рукколы и креветок

Салат из рукколы и креветок
Нравится
7
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
4 порции
Просмотров: 3747
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Оливковое масло
4 ст. л.
Лимонный сок
1 ст. л.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Креветки
200 г
Чеснок
2 зуб.
Помидоры черри
5 шт.
Руккола
200 г
Кедровый орех
30 г  

Описание рецепта — Салат из рукколы и креветок:

Салат удивителен тем, что при своей неоспоримой легкости, невесомости, почти паутинистой ажурности получается достаточно сытным.

Салат из рукколы и креветок: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 6,38 г
Жиры 13,23 г
Углеводы 3,28 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
152
килокалории
Шаг 1:
Салат из рукколы и креветок - Шаг 1
Оливковое масло
3 ст. л.
Лимонный сок
1 ст. л.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу

Готовим соус . В небольшой емкости смешать масло, лимонный сок, соль и перец. Этот салат не солится отдельно и поэтому соус должен быть достаточно соленый.

Шаг 2:
Салат из рукколы и креветок - Шаг 2
Креветки
200 г
Чеснок
2 зуб.
Оливковое масло
1 ст. л.

Дольки чеснока очистить, раздавить ножом и вместе с креветками слегка обжарить на оливковом масле (1 ст. Л.). После этого чеснок вынуть, он нам больше не понадобится.

Шаг 3:
Салат из рукколы и креветок - Шаг 3
Помидоры черри
5 шт.

Помидоры черри разрезать пополам или на четвертинки.

Шаг 4:
Салат из рукколы и креветок - Шаг 4
Руккола
200 г

Руколу помыть, обсушить и разложить на порционные тарелки. Сверху выложить креветки с помидорами и полить соусом.

Шаг 5:
Салат из рукколы и креветок - Шаг 5
Кедровый орех
30 г

После этого салат посыпать поджаренными на сухой сковороде кедровыми орешками. Салат из рукколы и креветок готов.

Это стоит попробовать
Салат из рукколы и креветок Салат из рукколы и креветок Мятный салат из огурцов с креветками и авокадо Мятный салат из огурцов с креветками и авокадо Салат из авокадо и рукколы Салат из авокадо и рукколы Салат из ананаса и креветок Салат из ананаса и креветок
Салат из пасты с креветками Салат из пасты с креветками Салат из сельдерея и моркови Салат из сельдерея и моркови Салат из авокадо и груш Салат из авокадо и груш Салат из огурца и кольраби Салат из огурца и кольраби
Взяли рецепт на заметку (91)
Арна БекболатоваВасилиса УточкинаAлиса АлисаТаня ХорошоСветлана АртемоваGalyna GalynaЮля ШSvetlana ZdobnovaЛерочка ТкачёваИнна ФоминаДарья КузьминаЛюдмила ШурковаElena OsipovaЕвгения БабаджановаАнна ЗуботареваНаталья ФедориноваНаталья ГончарОлеся КаJulia MoshekОльга КарлаеваTatiana EsthereМарина НикольскаяВиктория КачаловаВасилиса ЛесковаМаксим СамойловЯна Ерохина
Показать всех
Комментарии (1)
делала такой салатик, мне очень понравился.
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
23.09.2019 19:34:26
взял на заметку рецепт Плов
23.09.2019 19:33:15
взял на заметку рецепт Тефтели с нежным картофелем
23.09.2019 19:32:20
взял на заметку рецепт Табуле
23.09.2019 19:31:10
взял на заметку рецепт Плов из булгура с куриным филе