Подписаться

Салат из рукколы и креветок

Салат из рукколы и креветок
Нравится
7
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
4 порции
Просмотров: 3430
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Оливковое масло
4 ст. л.
Лимонный сок
1 ст. л.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Креветки
200 г
Чеснок
2 зуб.
Помидоры черри
5 шт.
Руккола
200 г
Кедровый орех
30 г  

Описание рецепта — Салат из рукколы и креветок:

Салат удивителен тем, что при своей неоспоримой легкости, невесомости, почти паутинистой ажурности получается достаточно сытным.

Салат из рукколы и креветок: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 6,38 г
Жиры 13,23 г
Углеводы 3,28 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
152
килокалории
Шаг 1:
Салат из рукколы и креветок - Шаг 1
Оливковое масло
3 ст. л.
Лимонный сок
1 ст. л.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу

Готовим соус . В небольшой емкости смешать масло, лимонный сок, соль и перец. Этот салат не солится отдельно и поэтому соус должен быть достаточно соленый.

Шаг 2:
Салат из рукколы и креветок - Шаг 2
Креветки
200 г
Чеснок
2 зуб.
Оливковое масло
1 ст. л.

Дольки чеснока очистить, раздавить ножом и вместе с креветками слегка обжарить на оливковом масле (1 ст. Л.). После этого чеснок вынуть, он нам больше не понадобится.

Шаг 3:
Салат из рукколы и креветок - Шаг 3
Помидоры черри
5 шт.

Помидоры черри разрезать пополам или на четвертинки.

Шаг 4:
Салат из рукколы и креветок - Шаг 4
Руккола
200 г

Руколу помыть, обсушить и разложить на порционные тарелки. Сверху выложить креветки с помидорами и полить соусом.

Шаг 5:
Салат из рукколы и креветок - Шаг 5
Кедровый орех
30 г

После этого салат посыпать поджаренными на сухой сковороде кедровыми орешками. Салат из рукколы и креветок готов.

Это стоит попробовать
Салат из рукколы и креветок Салат из рукколы и креветок Мятный салат из огурцов с креветками и авокадо Мятный салат из огурцов с креветками и авокадо Салат из авокадо и рукколы Салат из авокадо и рукколы Салат из ананаса и креветок Салат из ананаса и креветок
Салат из пасты с креветками Салат из пасты с креветками Салат из сельдерея и моркови Салат из сельдерея и моркови Салат из авокадо и груш Салат из авокадо и груш Салат из огурца и кольраби Салат из огурца и кольраби
Взяли рецепт на заметку (91)
Василиса УточкинаСтепанова АнастасияAлиса АлисаТаня ХорошоСветлана АртемоваGalyna GalynaЮля ШSvetlana ZdobnovaЛерочка ТкачёваИнна ФоминаДарья КузьминаЛюдмила ШурковаElena OsipovaЕвгения БабаджановаАнна ЗуботареваНаталья ФедориноваНаталья ГончарОлеся КаJulia MoshekОльга КарлаеваTatiana EsthereМарина НикольскаяВиктория КачаловаВасилиса ЛесковаМаксим СамойловЯна Ерохина
Показать всех
Комментарии (1)
делала такой салатик, мне очень понравился.
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
взяла на заметку рецепт Рис с овощами по-восточному.
взяла на заметку рецепт Кулеш с салом и овощами
взяла на заметку рецепт Брауни с какао
взяла на заметку рецепт Паштет
взяла на заметку рецепт Аджапсандал