Подписаться

Тайский куриный салат

Тайский куриный салат
Нравится
3
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
4 порции
Просмотров: 1456
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Оливковое масло
1 ст. л.
Лук репчатый
0,5 ст.
Лук зеленый
4 шт.
Морковь
0,3 ст.
Чеснок
2 зуб.
Соль
по вкусу
Арахисовое масло
1 ст. л.
Мёд
1 ст. л.
Соевый соус
2,5 ч. л.
Имбирь свежий (корень)
0,5 ч. л.
Сезам
0,2 ч. л.
Курица
2 ст.
Арахис
0,4 ст.
Кинза (семена)
0,2 ст.
Перец черный молотый
по вкусу
Салат-латук
4 шт.

Описание рецепта — Тайский куриный салат:

Салат , полный азиатских ароматов с пряным медово-арахисовым соусом.

Тайский куриный салат: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 10,54 г
Жиры 8,66 г
Углеводы 6,08 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
139
килокалорий
Шаг 1:
Оливковое масло
1 ст. л.
Лук репчатый
0,5 ст.
Лук зеленый
2 шт.
Морковь
0,3 ст.
Чеснок
2 зуб.
Соль
по вкусу

В большой сковородке нагрейте на среднем огне оливковое масло. Тушите желтый лук, зеленый лук, морковь, чеснок. Добавьте соль и размешайте. Готовьте овощи, пока они станут мягкими, около 5-7 минут

Шаг 2:
Арахисовое масло
1 ст. л.
Мёд
1 ст. л.
Соевый соус
1,5 ч. л.
Имбирь свежий (корень)
0,5 ч. л.
Сезам
0,2 ч. л.

Пока овощи тушатся, соедините ингредиенты для соуса. Накройте крышкой и отложите в холодильник до подачи на стол.

Шаг 3:
Курица
2 ст.
Лук зеленый
2 шт.
Арахис
0,2 ст.
Кинза (семена)
0,2 ст.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Соевый соус
1 ч. л.

К овощам добавьте измельченную на кубики приготовленную курицу, зеленый лук, половину арахиса, половину кинзы, соль и перец, соевый соус, хорошенько смешайте. Потушите еще около 1-2 минут.

Шаг 4:
Салат-латук
4 шт.
Арахис
0,2 ст.

Подавайте смесь на листьях салата, украсьте сверху оставшимся арахисом, кинзой и арахисово-медовым соусом.

Источник: www.bakeyourday.net
Это стоит попробовать
Куриный салат с огурцами и манго Куриный салат с огурцами и манго Гавайский куриный салат Гавайский куриный салат Куриный салат с авокадо и сладким перцем Куриный салат с авокадо и сладким перцем Куриный салат с домашним соусом Куриный салат с домашним соусом
Куриный салат карри Куриный салат карри Куриный салат с огурцом Куриный салат с огурцом Куриный салат с авокадо для бутербродов Куриный салат с авокадо для бутербродов Куриный салат Куриный салат
Взяли рецепт на заметку (31)
Amely AngorБорис ФедоровАлександр ДЕНИЦАЕлизавета БаталоваЕсения АлиеваЮлия ГунькоYulia SheftelInna ZakharovaIrishka KovalevaОлька КулинарИлона АракелянАйгерим РысбаеваНиколай ЛTomik003Регина СолнцеСолнышко ЯсноеВиктория ЗубенкоSandra JustЕкатерина ЧирукЛюдмила ПанфиловаMariana MaiutsivАня ПлевакоНадя ХрищенюкЮлия БендикТаня ОсиповаЮлия Мирная
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
25.02.2020 16:09:15
взяла на заметку рецепт Жарёха из картошки с грибами
25.02.2020 16:07:02
взяла на заметку рецепт Курица в сметанном соусе
25.02.2020 16:01:54
взяла на заметку рецепт Закусочные тарталетки с салатом из авокадо