Подписаться

Салат из тыквы и капусты с японским соусом

Салат из тыквы и капусты с японским соусом
Нравится
2
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
10 минут
4 порции
Просмотров: 1627
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Капуста кале (кудрявая)
1 пуч.
Масло виноградных косточек
0,2 ст.
Соевый соус
1 ст. л.
Сахар-песок
1 ст. л.
Кунжутное масло
1 ч. л.
Рисовый уксус
0,3 ст.
Лук зеленый
1 стеб.
Тыква
1 ст.
Кунжут
по вкусу  

Описание рецепта — Салат из тыквы и капусты с японским соусом:

Изумительное сочетание ароматной кормовой капусты и сладкой тыквы под японским соусом.

.

Салат из тыквы и капусты с японским соусом: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 1,51 г
Жиры 1,27 г
Углеводы 9,98 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
59
килокалорий
Шаг 1:
Капуста кале (кудрявая)
1 пуч.

Кормовую капусту моем и нарезаем как можно мельче.

Шаг 2:
Масло виноградных косточек
0,2 ст.
Соевый соус
1 ст. л.
Сахар-песок
1 ст. л.
Кунжутное масло
1 ч. л.
Рисовый уксус
0,3 ст.
Лук зеленый
1 стеб.

В небольшой миске смешиваем масло виноградной косточки, соевый соус, сахар, кунжутное масло, рисовый уксус и зелёный лук. Соус готов.

Шаг 3:
Тыква
1 ст.

Небольшой кусок тыквы нарезаем кубиками и запекаем в духовке несколько минут, пока тыква не станет мягкой.

Шаг 4:
Салат из тыквы и капусты с японским соусом - приготовлениеСалат из тыквы и капусты с японским соусом - приготовление
Кунжут
по вкусу

Резаную капусту поливаем соусом. Смешиваем с запечённой тыквой. Посыпаем кунжутом и подаём к столу.

Источник: anutritionisteats.com
Это стоит попробовать
Салат из свеклы и моркови с чипсами Салат из свеклы и моркови с чипсами Салат из помидоров и огурцов с чесноком Салат из помидоров и огурцов с чесноком САЛАТ ИЗ СВЕКЛЫ И ЦУКИНИ С КОЗЬИМ СЫРОМ САЛАТ ИЗ СВЕКЛЫ И ЦУКИНИ С КОЗЬИМ СЫРОМ Теплый салат из тыквы и куриной грудки Теплый салат из тыквы и куриной грудки
Салат из моркови, китайской капусты и сыра Салат из моркови, китайской капусты и сыра Салат из цветной капусты с помидорами Салат из цветной капусты с помидорами Салат из капусты с курицей Салат из капусты с курицей Салат из авокадо и рукколы Салат из авокадо и рукколы
нравится
6 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
06.08.2020 01:37:54
взял на заметку рецепт Сырники со сливами в карамели
06.08.2020 01:32:30
взяла на заметку рецепт Куриная грудка в маринаде из базилика
06.08.2020 01:30:33
взяла на заметку рецепт Хек в сливочном соусе