Подписаться

Теплый салат из спаржи и брюссельской капусты

Теплый салат из спаржи и брюссельской капусты
Нравится
3
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
35 минут
6 порций
Просмотров: 2828
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Бекон
200 г
Спаржа
1 пуч.
Капуста брюссельская
1 кг
Лук репчатый
1 шт.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Миндаль
0,5 ст.
Гранат
1 ст.

Описание рецепта — Теплый салат из спаржи и брюссельской капусты:

Здоровый вкус овощного салата дополняется беконом, гранатом, жаренным миндалем.

Теплый салат из спаржи и брюссельской капусты: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 4,9 г
Жиры 7,46 г
Углеводы 10,03 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
118
килокалорий
Шаг 1:
Теплый салат из спаржи и брюссельской капусты - Шаг 1
Бекон
200 г

Нагрейте на среднем огне большую сковородку. Жарьте бекон до образования хрустящей корочки, около 6 минут.

Шаг 2:
Теплый салат из спаржи и брюссельской капусты - приготовлениеТеплый салат из спаржи и брюссельской капусты - приготовление
Спаржа
1 пуч.
Капуста брюссельская
1 кг

Тем временем промойте спаржу и брюссельскую капусту. Нарежьте их на мелкие кусочки.

Шаг 3:
Теплый салат из спаржи и брюссельской капусты - Шаг 3

Уберите лишнее масло со сковородки, где жарится бекон.

Шаг 4:
Теплый салат из спаржи и брюссельской капусты - Шаг 4
Лук репчатый
1 шт.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу

Добавьте сюда лук, тушите около 5 минут. Добавьте спаржу, брюссельскую капусту, соль и перец. Тушите около 5 минут.

Шаг 5:
Теплый салат из спаржи и брюссельской капусты - Шаг 5
Миндаль
0,5 ст.

Высыпьте миндаль в сухую сковородку, жарьте несколько минут и уберите из огня.

Шаг 6:
Теплый салат из спаржи и брюссельской капусты - Шаг 6
Гранат
1 ст.

Соедините приготовленный бекон, зерна граната, жаренный миндаль, спаржу и капусту. Хорошо перемешайте и подавайте теплым.

Источник: www.laurenslatest.com
Это стоит попробовать
Теплый салат из брюссельской капусты Теплый салат из брюссельской капусты Салат из капусты Салат из капусты Салат с кальмарами и морской капустой Салат с кальмарами и морской капустой Салат с курицей и квашеной капустой Салат с курицей и квашеной капустой
Теплый салат из тыквы и куриной грудки Теплый салат из тыквы и куриной грудки Салат с мясом и краснокочанной капустой Салат с мясом и краснокочанной капустой Салат с морепродуктами и пекинской капустой Салат с морепродуктами и пекинской капустой Теплый салат из Булгура с зеленым горошком и кукурузой(приправлено розмарином) Теплый салат из Булгура с зеленым горошком и кукурузой(приправлено розмарином)
и 1 нравится
18 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взял на заметку рецепт Пирог с клубникой
23.09.2021 05:35:21
взял на заметку рецепт Селедка по -домашнему
23.09.2021 05:34:38
взял на заметку рецепт Селедка с картошкой на праздничный стол