Подписаться

Сэндвич с тунцом

Сэндвич с тунцом
Нравится
3
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
15 минут
2 порции
Просмотров: 4728
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Тунец, консерва в масле
1 шт.
Лимонный сок
1 ч. л.
Винный уксус
1 ч. л.
Оливковое масло
1 ч. л.
Горчица
1 ч. л.
Лук репчатый
1 ст. л.
Петрушка сушеная
1 ч. л.
Укроп сушеный
1 ч. л.
Перец Анахайм
1 шт.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Тостовый хлеб
2 шт.
Итальянская приправа
1 щеп.
Сыр твердый
по вкусу

Описание рецепта — Сэндвич с тунцом:

Это очень полезный вариант сэндвича с тунцом: в него входят свежие овощи и в нем нет майонеза, поэтому у него более легкий и изысканный вкус и аромат.

Сэндвич с тунцом: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 8,23 г
Жиры 8,09 г
Углеводы 35,23 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
244
килокалории
Шаг 1:
Сэндвич с тунцом - приготовлениеСэндвич с тунцом - приготовление
Тунец, консерва в масле
1 шт.

Измельчите консервированный тунец вилкой.

Шаг 2:
Сэндвич с тунцом - Шаг 2
Лимонный сок
1 ч. л.

Добавьте лимонный сок.

Шаг 3:
Сэндвич с тунцом - Шаг 3
Винный уксус
1 ч. л.

Добавьте уксус.

Шаг 4:
Сэндвич с тунцом - Шаг 4
Оливковое масло
1 ч. л.

Добавьте оливковое масло.

Шаг 5:
Сэндвич с тунцом - Шаг 5
Горчица
1 ч. л.

Добавьте горчицу.

Шаг 6:
Сэндвич с тунцом - приготовлениеСэндвич с тунцом - приготовление
Лук репчатый
1 ст. л.
Петрушка сушеная
1 ч. л.
Укроп сушеный
1 ч. л.

Добавьте порезанный лук, петрушку и укроп.

Шаг 7:
Сэндвич с тунцом - приготовлениеСэндвич с тунцом - приготовление
Перец Анахайм
1 шт.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу

Добавьте порезанный зеленый перец, приправьте и перемешайте.

Шаг 8:
Сэндвич с тунцом - приготовлениеСэндвич с тунцом - приготовление
Тостовый хлеб
2 шт.

Поджарьте хлеб.

Шаг 9:
Сэндвич с тунцом - Шаг 9
Итальянская приправа
1 щеп.

По вкусу можно насыпать своей любимой приправы.

Шаг 10:
Сэндвич с тунцом - Шаг 10

Разместите тунец на хлебе.

Шаг 11:
Сэндвич с тунцом - Шаг 11
Сыр твердый
по вкусу

Сверху можно положить тертый сыр.

Шаг 12:

Положите сверху второй кусок, слегка придавите.

Шаг 13:
Сэндвич с тунцом - Шаг 13

Запекайте в течение пары минут.

Приятного аппетита!

Источник: www.allergymom.ca
Это стоит попробовать
Сэндвич с салатом из тунца Сэндвич с салатом из тунца Сэндвич с тунцом Сэндвич с тунцом Бутерброд с тунцом Бутерброд с тунцом Бутерброд с тунцом Бутерброд с тунцом
Сэндвич с жаренным яйцом Сэндвич с жаренным яйцом Сэндвич с фрикадельками Сэндвич с фрикадельками Сэндвич с сыром Сэндвич с сыром Сэндвич с сыром и песто Сэндвич с сыром и песто
Взяли рецепт на заметку (50)
АЛЕКСАНДР АЛТУХОВСветлана ШульцНаталья МогилаВасилиса УточкинаIrina GrandovskayaYanelia MangoTatiana EsthereЮлия ТаранGALINA GagiyaГаяна Максудоваirina grishenkoAnastasia FedorovaVika .Евгения ПилипенкоЮлия Вейцнер-СуменковаЯна РыжковскаяLita TyBema SadyrbaevaНастя КляшторнаСабина ГасановаСветлана СафроненкоОксана ЯрмолинскаяАнжела БулароваВиктория НиколаеваКарина РотбергАнна Седова
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взяла на заметку рецепт Ореховый пирог со сливами
взяла на заметку рецепт Пирог со сливами
взяла на заметку рецепт Быстрый пирог со сливами
взял на заметку рецепт Торт "Екатерина"
23.08.2019 15:48:45
взяла на заметку рецепт Лапша по-татарски