Подписаться

Сэндвич с тунцом

Сэндвич с тунцом
Нравится
3
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
15 минут
2 порции
Просмотров: 4496
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Тунец, консерва в масле
1 шт.
Лимонный сок
1 ч. л.
Винный уксус
1 ч. л.
Оливковое масло
1 ч. л.
Горчица
1 ч. л.
Лук репчатый
1 ст. л.
Петрушка сушеная
1 ч. л.
Укроп сушеный
1 ч. л.
Перец Анахайм
1 шт.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Тостовый хлеб
2 шт.
Итальянская приправа
1 щеп.
Сыр твердый
по вкусу

Описание рецепта — Сэндвич с тунцом:

Это очень полезный вариант сэндвича с тунцом: в него входят свежие овощи и в нем нет майонеза, поэтому у него более легкий и изысканный вкус и аромат.

Сэндвич с тунцом: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 8,23 г
Жиры 8,09 г
Углеводы 35,23 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
244
килокалории
Шаг 1:
Сэндвич с тунцом - приготовлениеСэндвич с тунцом - приготовление
Тунец, консерва в масле
1 шт.

Измельчите консервированный тунец вилкой.

Шаг 2:
Сэндвич с тунцом - Шаг 2
Лимонный сок
1 ч. л.

Добавьте лимонный сок.

Шаг 3:
Сэндвич с тунцом - Шаг 3
Винный уксус
1 ч. л.

Добавьте уксус.

Шаг 4:
Сэндвич с тунцом - Шаг 4
Оливковое масло
1 ч. л.

Добавьте оливковое масло.

Шаг 5:
Сэндвич с тунцом - Шаг 5
Горчица
1 ч. л.

Добавьте горчицу.

Шаг 6:
Сэндвич с тунцом - приготовлениеСэндвич с тунцом - приготовление
Лук репчатый
1 ст. л.
Петрушка сушеная
1 ч. л.
Укроп сушеный
1 ч. л.

Добавьте порезанный лук, петрушку и укроп.

Шаг 7:
Сэндвич с тунцом - приготовлениеСэндвич с тунцом - приготовление
Перец Анахайм
1 шт.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу

Добавьте порезанный зеленый перец, приправьте и перемешайте.

Шаг 8:
Сэндвич с тунцом - приготовлениеСэндвич с тунцом - приготовление
Тостовый хлеб
2 шт.

Поджарьте хлеб.

Шаг 9:
Сэндвич с тунцом - Шаг 9
Итальянская приправа
1 щеп.

По вкусу можно насыпать своей любимой приправы.

Шаг 10:
Сэндвич с тунцом - Шаг 10

Разместите тунец на хлебе.

Шаг 11:
Сэндвич с тунцом - Шаг 11
Сыр твердый
по вкусу

Сверху можно положить тертый сыр.

Шаг 12:

Положите сверху второй кусок, слегка придавите.

Шаг 13:
Сэндвич с тунцом - Шаг 13

Запекайте в течение пары минут.

Приятного аппетита!

Источник: www.allergymom.ca
Это стоит попробовать
Сэндвич с салатом из тунца Сэндвич с салатом из тунца Сэндвич с тунцом Сэндвич с тунцом Бутерброд с тунцом Бутерброд с тунцом Бутерброд с тунцом Бутерброд с тунцом
Сэндвич с жаренным яйцом Сэндвич с жаренным яйцом Сэндвич с фрикадельками Сэндвич с фрикадельками Сэндвич с сыром Сэндвич с сыром Сэндвич с сыром и песто Сэндвич с сыром и песто
Взяли рецепт на заметку (48)
Наталья МогилаВасилиса УточкинаIrina GrandovskayaYanelia MangoTatiana EsthereЮлия ТаранGALINA GagiyaГаяна Максудоваirina grishenkoAnastasia FedorovaVika .Евгения ПилипенкоЮлия Вейцнер-СуменковаЯна РыжковскаяLita TyBema SadyrbaevaНастя КляшторнаСабина ГасановаСветлана СафроненкоОксана ЯрмолинскаяАнжела БулароваВиктория НиколаеваКарина РотбергАнна СедоваЛора ИвановАлександра Шевченко
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
взяла на заметку рецепт Мясо по-купечески (с грибами)
17.02.2019 05:50:43
взял на заметку рецепт Луковые кольца в пивном кляре
взяла на заметку рецепт Мясо по-французски