Подписаться

Сальса из свежих овощей

Сальса из свежих овощей
Нравится
14
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
10 минут
3 порции
Просмотров: 1463
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Перец красный острый
10 г
Укроп
10 г
Петрушка
10 г
Лук зеленый
30 г
Огурец
50 г
Чеснок
10 г
Помидоры (томат)
100 г
Оливковое масло
30 г
Соль морская
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Лимонный сок
20 г  

Описание рецепта — Сальса из свежих овощей:

Если привычный салат из свежих овощей измельчить, вкусно приправить, выйдет зернистая и пестрая сальса. Аппетитный сок вымакивают мякишем хлеба, гущу поддевают тонкими лепешками, чипсами, сухариками. Можно соорудить открытый легкий бутерброд, брускетту или подать к мясу, птице, рыбе.

Сальса из свежих овощей: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 1,22 г
Жиры 11,35 г
Углеводы 5,48 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
123
килокалории
Шаг 1:
Сальса из свежих овощей - Шаг 1

Возьмите сезонные томаты, укроп, петрушку, зелёный лук, перец чили, лимон, оливковое масло, соль, перец, огурец, чеснок.

Шаг 2:
Сальса из свежих овощей - Шаг 2
Перец красный острый
10 г

Если не любите обжигающие закуски, семена и мягкие перегородки внутри стручка чили удалите.

Шаг 3:
Сальса из свежих овощей - Шаг 3
Укроп
10 г

Отрежьте жесткие стебли укропа, ветки отправьте в чашу измельчителя. Предварительно все овощи и зелень вымойте, просушите.

122 пользователя уже добавили рецепт в свою книгу рецептов
Олександр РафальськийGalina ShatilovaFeruza MakhmudovaИрина АуловаВика ТрофимоваElena MityushinaTatyana KudryashovaEkaterina EgorovaАнастасия KaTamara MathiesenKatrin KalackayaСветлана ЧекалинаОльга ФерапонтоваАлексей НестеренкоJanis BrencisСветлана ЧередниченкоХалина ИспирянОльга ПотамошневаKot KastrНаталия АршанскаяАнна МаксимкинаMarina CHЯрослав КравченкоАнна БабкинаНаталия КравецIrina Dmitrieva
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить доступ к этому рецепту.
Сейчас происходит:
20.11.2017 07:29:00
откомментировала рецепт Филе лосося в картофельной стружке
20.11.2017 07:27:52
взяла на заметку рецепт Диетический нутовый брауни
20.11.2017 07:26:55
взял на заметку рецепт Фрикадели по-датски