Сальса из свежих овощей

Сальса из свежих овощей
КатегорияСоусы КухняДомашние рецепты
Время10 минСпособКлассический
Порции3
Подписаться

Описание рецепта

Если привычный салат из свежих овощей измельчить, вкусно приправить, выйдет зернистая и пестрая сальса. Аппетитный сок вымакивают мякишем хлеба, гущу поддевают тонкими лепешками, чипсами, сухариками. Можно соорудить открытый легкий бутерброд, брускетту или подать к мясу, птице, рыбе.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 1,22 г
Жиры 11,35 г
Углеводы 5,48 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
123
килокалорий
и 33 нравится
219 добавили себе
256
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Перец красный острый
10 г
Укроп
10 г
Петрушка
10 г
Лук зеленый
30 г
Огурец
50 г
Чеснок
10 г
Помидоры (томат)
100 г
Оливковое масло
30 г
Соль морская
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Лимонный сок
20 г  
Шаг 1:
Сальса из свежих овощей - Шаг 1

Возьмите сезонные томаты, укроп, петрушку, зелёный лук, перец чили, лимон, оливковое масло, соль, перец, огурец, чеснок.

Шаг 2:
Сальса из свежих овощей - Шаг 2
Перец красный острый
10 г

Если не любите обжигающие закуски, семена и мягкие перегородки внутри стручка чили удалите.

Шаг 3:
Сальса из свежих овощей - Шаг 3
Укроп
10 г

Отрежьте жесткие стебли укропа, ветки отправьте в чашу измельчителя. Предварительно все овощи и зелень вымойте, просушите.

219 пользователей уже добавили рецепт в свою книгу рецептов
Ольга АндрюноваLessy TsvikМадина МагомедоваElena OsipovaKatia MukomilovaАлександр ДзюбаНиколай ЛИрина ТкачукАлександра ГолубковаКристина МакаренкоЛана ШмыгинаOlga SpectorАндрей СлободчиковYana ChumakОлеся ....София БакановаKopolovich RitaНаталья Саенко Нина МихайличенкоЮлия ЗюзькоАлександра СусловаЕлена ЩербатюкМарина БойкоОльга ДумченкоАнюта КозубенкоТатьяна Клыкова
Этот рецепт доступен только пользователям с премиум-подпиской.
Оформите премиум-подписку и получите неограниченный доступ ко всем рецептам и сервисам c любого вашего устройства iPhone, iPad, Android, Mac и PC.
Сейчас происходит:
18.04.2024 04:34:31
взяла на заметку рецепт Суп с фрикадельками и плавленым сыром
18.04.2024 04:34:22
взяла на заметку рецепт Котлеты из хека и кальмара с сыром
18.04.2024 04:34:15
взяла на заметку рецепт Салат из черемши с огурцами и яйцом
18.04.2024 04:33:59
взяла на заметку рецепт Мясные тефтели в грибной подливе