Подписаться

Окрошка на тане

Окрошка на тане
Нравится
13
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
35 минут
3 порции
Просмотров: 5239
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Картофель
350 г
Куриное филе
200 г
Яйцо куриное
4 шт.
Горчица
2 мл
Огурец
200 г
Редис красный
150 г
Укроп
30 г
Соль
5 г
Лук-батун
30 г
Тан негазированный
900 мл

Описание рецепта — Окрошка на тане:

Один из многих вариантов окрошки, в основе которой лежит кисломолочный напиток тан. Такая окрошка получается чуть более кислой, чем, например, на квасе, но именно это дает ей дополнительный освежающий эффект в жаркий летний день.

Окрошка на тане: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 7,01 г
Жиры 2,17 г
Углеводы 6,64 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
74
килокалории
Шаг 1:
Окрошка на тане - Шаг 1
Картофель
350 г
Куриное филе
200 г
Яйцо куриное
4 шт.

Заранее сварите картошку в мундире, яйца и курицу.
Картошку очистите и нарежьте мелкими кубиками.

Шаг 2:
Окрошка на тане - Шаг 2

Вареные яйца очистите, затем мелко нарежьте белок.

Шаг 3:
Окрошка на тане - Шаг 3
Горчица
2 мл

Желток разомните и разотрите с горчицей.

Шаг 4:
Окрошка на тане - Шаг 4

Куриное филе мелко нарежьте.

Шаг 5:
Окрошка на тане - Шаг 5
Огурец
200 г

Огурцы очистите, если необходимо, а затем мелко нарежьте.

Шаг 6:
Окрошка на тане - Шаг 6
Редис красный
150 г

Очень мелко нарежьте редиску.

Шаг 7:
Окрошка на тане - Шаг 7
Укроп
30 г
Соль
5 г
Лук-батун
30 г

Измельчите зелень. Можно растереть ее с небольшим количество соли, перед тем, как добавлять в окрошку.

Шаг 8:
Окрошка на тане - Шаг 8

Соедините все ингредиенты и хорошо перемешайте, посолите по вкусу.

Шаг 9:
Окрошка на тане - Шаг 9
Тан негазированный
900 мл

Положите смесь в тарелку и добавьте тан. При желании можно добавить сметану.

Фото предоставлены: http://www.foodclub.ru
Это стоит попробовать
Окрошка на кефире и минеральной воде Окрошка на кефире и минеральной воде Окрошка на сметане с колбасой Окрошка на сметане с колбасой Окрошка  на газированной воде с майонезом Окрошка на газированной воде с майонезом БОГАТАЯ ОКРОШКА ИЗ ЗЕЛЁНЫХ РАЗНОСТЕЙ С ТЕЛЯЧЬИМИ ЯЗЫКАМИ БОГАТАЯ ОКРОШКА ИЗ ЗЕЛЁНЫХ РАЗНОСТЕЙ С ТЕЛЯЧЬИМИ ЯЗЫКАМИ
Окрошка на огуречном рассоле Окрошка на огуречном рассоле Окрошка на кефире Окрошка на кефире Окрошка на домашнем квасе Окрошка на домашнем квасе Окрошка на бульоне Окрошка на бульоне
и 9 нравится
73 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
09.08.2020 23:55:14
взяла на заметку рецепт Ватрушка с шоколадным тестом
09.08.2020 23:54:22
взяла на заметку рецепт Вергуны
09.08.2020 23:48:39
взял на заметку рецепт Сосиски в картофеле
09.08.2020 23:46:53
оценил рецепт Курочка терияки