Подписаться

Окрошка на тане

Окрошка на тане
Нравится
10
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
35 минут
3 порции
Просмотров: 4503
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Картофель
350 г
Куриное филе
200 г
Яйцо куриное
4 шт.
Горчица
2 мл
Огурец
200 г
Редис красный
150 г
Укроп
30 г
Соль
5 г
Лук-батун
30 г
Тан негазированный
900 мл

Описание рецепта — Окрошка на тане:

Один из многих вариантов окрошки, в основе которой лежит кисломолочный напиток тан. Такая окрошка получается чуть более кислой, чем, например, на квасе, но именно это дает ей дополнительный освежающий эффект в жаркий летний день.

Окрошка на тане: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 7,01 г
Жиры 2,17 г
Углеводы 6,64 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
74
килокалории
Шаг 1:
Окрошка на тане - Шаг 1
Картофель
350 г
Куриное филе
200 г
Яйцо куриное
4 шт.

Заранее сварите картошку в мундире, яйца и курицу.
Картошку очистите и нарежьте мелкими кубиками.

Шаг 2:
Окрошка на тане - Шаг 2

Вареные яйца очистите, затем мелко нарежьте белок.

Шаг 3:
Окрошка на тане - Шаг 3
Горчица
2 мл

Желток разомните и разотрите с горчицей.

Шаг 4:
Окрошка на тане - Шаг 4

Куриное филе мелко нарежьте.

Шаг 5:
Окрошка на тане - Шаг 5
Огурец
200 г

Огурцы очистите, если необходимо, а затем мелко нарежьте.

Шаг 6:
Окрошка на тане - Шаг 6
Редис красный
150 г

Очень мелко нарежьте редиску.

Шаг 7:
Окрошка на тане - Шаг 7
Укроп
30 г
Соль
5 г
Лук-батун
30 г

Измельчите зелень. Можно растереть ее с небольшим количество соли, перед тем, как добавлять в окрошку.

Шаг 8:
Окрошка на тане - Шаг 8

Соедините все ингредиенты и хорошо перемешайте, посолите по вкусу.

Шаг 9:
Окрошка на тане - Шаг 9
Тан негазированный
900 мл

Положите смесь в тарелку и добавьте тан. При желании можно добавить сметану.

Фото предоставлены: http://www.foodclub.ru
Это стоит попробовать
Окрошка на кефире и минеральной воде Окрошка на кефире и минеральной воде Окрошка на сметане с колбасой Окрошка на сметане с колбасой Окрошка  на газированной воде с майонезом Окрошка на газированной воде с майонезом БОГАТАЯ ОКРОШКА ИЗ ЗЕЛЁНЫХ РАЗНОСТЕЙ С ТЕЛЯЧЬИМИ ЯЗЫКАМИ БОГАТАЯ ОКРОШКА ИЗ ЗЕЛЁНЫХ РАЗНОСТЕЙ С ТЕЛЯЧЬИМИ ЯЗЫКАМИ
Окрошка на огуречном рассоле Окрошка на огуречном рассоле Окрошка на кефире Окрошка на кефире Окрошка на домашнем квасе Окрошка на домашнем квасе Окрошка на бульоне Окрошка на бульоне
Взяли рецепт на заметку (70)
Александр КузнецовМарина ТретьякElena SydorenkoИгорь ШулякянMaya SergienkoЛюдмила ДанакариОля РивкоDiana KumpanТаня ХорошоSergei ELESINИришка КрасулинаЕкатерина КозловаЕлена КорневаElena LankovaSvetlana TezievaViktor SmetaninЗина ЗейнЕкатерина ВасильченкоГаяне ОвсепянАртём НечаевcherrianndТаня КоновалЮлия ЮлияA AbeuАида АмиралиеваЕлена Огиенко
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взял на заметку рецепт Печенье с джемом
оценил рецепт Печенье с джемом
05.04.2020 05:02:15
взял на заметку рецепт Кекс с шоколадом и яблоками