Подписаться

Постный суп с тыквой -многокомпонентный

Постный суп с тыквой -многокомпонентный
Нравится
2
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час 30 минут
12 порций
Просмотров: 1154
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Лук репчатый
1 шт.
Морковь
1 шт.
Капуста белокочанная
100 г
Тыква
500 г
Сельдерей
2 стеб.
Помидоры (томат)
1 шт.
Фасоль белая сухая
200 г
Соевый соус
2 ст. л.
Соль
по вкусу
Перец красный острый
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу  

Описание рецепта — Постный суп с тыквой -многокомпонентный:

Постные блюда: польза решает все. Про Бетта каротин из тыквы вы наслышаны. Поэтому, осталось приготовить и попробовать на вкус)

Постный суп с тыквой -многокомпонентный: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 4,54 г
Жиры 0,25 г
Углеводы 14,27 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
73
килокалории
Шаг 1:
Постный суп с тыквой -многокомпонентный - Шаг 1
Лук репчатый
1 шт.
Морковь
1 шт.
Капуста белокочанная
100 г
Тыква
500 г
Сельдерей
2 стеб.
Помидоры (томат)
1 шт.
Все ингредиенты мелко режем. Я ещё использовала для супа бобово-рисовую смесь, 100 грамм
Шаг 2:
Постный суп с тыквой -многокомпонентный - Шаг 2
Фасоль белая сухая
200 г
Соевый соус
2 ст. л.
Соль
по вкусу
Перец красный острый
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Варим белую фасоль в отдельной посуде 1,5 часа. Теперь готовим наш супец: обжариваем лук и морковь в суповой кастрюльке, затем добавляем все нашинкованные ингредиенты, тушим минут 5, добавляем бобовую смесь, специи и соевый соус, заливаем водой. (Количество воды зависит от любимой консистенции итогового блюда) Через 20 минут добавляем фасоль, ещё 5 минут и суп готов. Все к столу!
Это стоит попробовать
Суп с тыквой и куриными фрикадельками Суп с тыквой и куриными фрикадельками Томатный суп с тыквой Томатный суп с тыквой Суп с тыквой сквош, Прошутто и козьим сыром Суп с тыквой сквош, Прошутто и козьим сыром Грибной суп с фасолью Грибной суп с фасолью
Тыквенный суп с имбирем и засахаренными семечками Тыквенный суп с имбирем и засахаренными семечками Марокканский пряный суп из тыквы и фасоли Марокканский пряный суп из тыквы и фасоли Гороховый суп с копченостями и гренками Гороховый суп с копченостями и гренками Тыквенный суп с беконом Тыквенный суп с беконом
нравится
30 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взяла на заметку рецепт Сочники с творогом
23.09.2020 17:23:26
взял на заметку рецепт Селедка под шубкой :о)
взяла на заметку рецепт Куриные колбаски
23.09.2020 17:19:01
взяла на заметку рецепт Шоколадные кексы